おはようございます。
今日の珈琲
◇エチオピア
◇プシプシーナ珈琲（香川県高松市）
⭐︎モカイルガチャフェ ゲデブ
Riversマイクロフィルターで淹れました。浜名湖名産うなぎパイ。夜のお菓子ですが、朝頂きます。珈琲のお供にピッタリ！
最短距離で、しあわせになる方法
自分のしあわせに直結することを、生活の中にじりじり増やす。
最短距離でしあわせになる方法があるとしたら、これに尽きるのかも知れません。珈琲日記を三ヶ月あまり続けて、個人的に体感したことです。
珈琲に意識を向け始めたら、「珈琲を淹れる／飲む」この数分間が、圧倒的にしあわせの時間に変化しました。五感で体感することって、人間に大きく作用するんですね。
それに気づいたら、生活のあちこちが変わってきました。
これを食べたら、しあわせかな？
これをやったら、しあわせかな？
これをやめたら、しあわせかな？
などなど。ひとつひとつの選択や決断は地味なのですが、チリも積もればなんとやら。じりじりと、しあわせが増えてきているのを毎日実感します。
生活習慣は、五感に密着していて、ひいては人生に密着しています。生活を通じたしあわせは、特殊な方法やメソッドよりも、はるかに身近な場所に存在しているのです。
珈琲であれ、なんであれ、生活の中で、自分自身が「自分の好きの解像度」に目を向けること。それが大きな変化を生む。
そんな気がした朝でした。