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        <title>covacova - しずかなインターネット</title>
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        <description>covacova さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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        <copyright>© @covacova</copyright>
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            <title><![CDATA[日報 2024.4.6(土)  仕事の終わりが見えるとやる気があがってストレスが減るようだ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Apr 2024 14:12:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やってよかったこと
植物への水やり
庭に地植えしたが成長が悪い木、たしかウツギだったか、を鉢に植え替えた。元気に育ってほしい
子供たちとサッカー盤で遊んだ、心から楽しかった
久しぶりの日報を書くふんぎりがついた
やらない方がよかったこと、できなかったこと
緊急の仕事が夜にあったが、そのあと夜更かししてしまった。よくない
しばらく無視してしまっている、所属するボランティア組織からのメールをまた見ない…]]></description>
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            <title><![CDATA[日報 2024.3.1(金) 身の丈からあまりストレッチしすぎない生き方を]]></title>
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            <pubDate>Fri, 01 Mar 2024 12:59:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やってよかったこと
FFVII rebirth 楽しい。新たな人生の楽しみが見つかって嬉しい
水曜日に突如胃腸炎になって二晩経ち、ようやくおかゆでないご飯が少し食べられ、元気にもなってきた。
レモンの木を外に出せるくらいに元気になってきた... が、いま、部屋の中にいれるのを忘れたことに気付いた。明日朝に入れ戻してあげよう。
お風呂のあと、YouTubeを見るのをやめて部屋で静かにし、そのあとこの…]]></description>
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            <title><![CDATA[日報 2024.2.19(月) 仕事意外に楽しみを求めるのが吉かも]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 13:26:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やってよかったこと
ChatGPT とペアプログラミング再び。区の施設の空き状況を調べるウェブページの操作を自動化した
プログラミングが出来るようになるのは楽しい。ChatGPTはペアを組むのにほんとうに素晴らしいな。参考書を買うなどしてたら間違いなく途中で挫折している。
HSK 2級あるいは3級合格に向けて、NHK まいにち中国語のテキストを買ってラジオ(らじるらじる)を聞き始めた
duolin…]]></description>
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            <title><![CDATA[日報 2024.2.18(日) 筋トレ、中国語、子供と公園]]></title>
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            <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 12:47:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やってよかったこと
朝の筋トレ。背中と脚をよく追い込めた。金夜と土夜でよく睡眠をとったおかげ
公園で長男次男と鬼ごっこをかなり本気でやり、娘の無限ジャンプにも集中して向き合えた。
他のことを考えずに子供と身体を動かして遊ぶと楽しい。
ハンバーガーではなく、お弁当を選択して昼ご飯にした
やらない方がよかったこと、できなかったこと
妻の実家で夕ご飯をいただいた際、いつもどおり食べ過ぎてしまった。
でも…]]></description>
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            <title><![CDATA[日報 2024.2.16(金) 何をやっているとき、ほんとに楽しいのか]]></title>
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            <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 11:57:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やってよかったこと
胸だけでも筋トレをやった
そしてプロテインを飲めた
YouTube, はてなブックマークなどを見ている時間を昨日より減らせた
そのかわり少し本を読む時間が長くなった
やらない方がよかったこと、できなかったこと
昨夜、ゲームで夜更かししてしまった
夜やるのはよくない。昼間に仕事の合間にやるのが良いのかも
気付き、その他
自分が何をやっているときに楽しいのか、惰性でなくほんとに楽し…]]></description>
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            <title><![CDATA[日報 2024.2.15]]></title>
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            <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 12:53:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やってよかったこと
digital detox 特に YouTube から離れないとな、という記事に偶然出会った
https://piyopanman.dev/articles/digital-detox-1-week/
スポーツ施設予約ページに簡単にアクセスしたいな、という思いから Chrome の開発機能の Network 機能でウェブ上のやりとりが見えると分かったこと
結局、もともとやりたか…]]></description>
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