心が疲れてるときの症状

体の疲れは結構ダイレクトに来るから分かりやすいんだけど、心が疲れてるときって意外に自覚がない。ということに気付いて、意識的に書き出してみた。

• あんまりテンションが高くない (周りが面白くない)

• 発言に元気がない (素っ気ない返しをしがち)

• なんとなくSNS (YouTube) を眺めてしまう

• (その他にもある気がする...)

実はこれを書いたのは6か月前。部内SNSに埋もれさせておくのももったいないかなと思ってここに書いた。気が向いたら追記するかも。