はじめまして、BLACK SNIPERというハンドルネームで活動しています。
せっかくブログサービスに登録したので、特に細かいことは考えず、自分の身の回りのことや思いついた事を書いていきたいと思います。
2024年現在、自分は37歳になるのだけど、今のところほぼ問題なく健康的な生活を送れている。
学生の頃に比べると心身ともに衰え自体は感じているのだけど、それに関しても生活に支障が出るような事はない、、と思う。
タバコも酒もしない、深夜徹夜はほぼしない（昔は仕事の関係であったんだけど、いいことないってあれ）のが健康の理由であるとは思うんだけど、それを更に強くしているのは、30歳頃からはじめたジムワークだと思う。
自分の一週間の過ごし方としては
7時起床、9時30分から17時くらいまで自宅で仕事。
週の2日程度は講師業があるので14時〜21時とやや変則的な日がある。
その中で週2,3日はキックボクシングジムで2時間ほどジムワークをしている。
仕事柄ほとんどデスクで座りっぱなしなので、自発的に運動の時間を取らないと絶対ヤバいやろなという考えでジムに通っている。
3年ほど前までは24時間型の格安ジムに通ってたんだけど、そもそも、黙々と一人で取り組む運動が、自分の性分にどうしても合わず、ダラダラと半端に取り組んでて効果も半端でした（それでも健康でいれたので十分だと思うが
キックボクシングジム（というかコンタクトスポーツ全般のジム）は会長やトレーナーからの指示や、同じ場所にいる他の会員さんとの練習があるので半強制的な流れがあるのが好きです。自分だけだといくらでもなまけられるので、やはり相手がいるだけでとても楽しい！
自分はマススパー（マススパーリングの略）という、防具を付けて力も加減して行う実践形式の練習もやるのだけど、自分が覚えたテクニックを色々試せるこの練習が一番楽しかったりする。
他のジムは知らないが、自身がどこまで本格的で激しいトレーニングをこなすかは、強制された事はないので（実際自分がマススパーするようになったのは、入会して2年弱ほど経ってから）、運動したいけど一人だと怠けちゃうとか、指導してもらってやる方が頑張れる、といった方は向いていると思います！