3回目の肝臓検査

2023年度の健康診断で肝臓の数値が引っかかり昨年から定期的に血液検査やエコー検査をしている。

今回3回目の検査で2回目よりも血液検査の数値がかなり良くなって先生に褒められた。

ジュースを絶って水のみ、油っぽいものを食べる頻度を少なく、ステッパーを買って部屋でちょっとした運動をするように心がけてた。成果が出て嬉しい。

今度は10月頃なので継続して、運動量はさらに増やしたい。