◆朝
近所の工事で起こされる。嫌な目覚めだ。
餅を3個。
お買い物。
◆昼
「王様のブランチ」のラーメンロケを観てたら食べたくなったのでラーメン屋へ。
近所に3年ぐらい前にオープンしたけど結局一回も行ってなかったところ。おいしかった。
運動してない日もプロテインを飲んだほうがいいと聞いたので勢いでamazonでプロテインとプロテインシェイカーを購入。
ジムへ。マシントレのあと500mスイム。ジムはサクッと運動できていいな。
◆夜
湯豆腐を食べる。ただ豆腐と野菜を茹でたのをポン酢で食べただけなのだがおいしい。
昼にラーメン食べたからか、体重増えちゃった。お菓子もめちゃくちゃ食べたからか。
筋肉量が増えたからだと言い聞かせノアールを口に運ぶ。食事の節制は自分にとって結構ストレスなのできつい。
映画を途中まで観る。
おならが異常に臭い。