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        <title>電気バチ - しずかなインターネット</title>
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        <description>電気バチ さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2026 06:16:16 GMT</lastBuildDate>
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            <title>電気バチ - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @dnkvt</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月18日(金)]]></title>
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            <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 13:40:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.1。
「ロンハー」を見る。
東京ホテイソンのYou Tube、だいにぐるーぷのメンバーシップ限定動画を見る。
電車で「ダウンタイム」#1を見終わる。面白い…
ジムとプール。
◆昼
動画編集。
まだお腹の調子が微妙。
企画で必要な映像を撮るのも兼ねてバーミヤンへ。八宝菜を食べる。スープバーを3回ほどおかわり。
動画編集したり企画準備を進めたりして過ごす。
「ダウンタイム」#2。これぞネト…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月17日(木)]]></title>
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            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 14:23:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
最近寝起きが悪い。夜中も必ず目が覚めてしまう。困ったな。
朝体重を測ったら64.6。目を疑う。えげつねぇ痩せてんだけどなぜ？
まぁとりあえず、65kgの壁は超えたということで。
「かまいガチ」を見る。
「きしたかののブタピエロ」を聴く。
FODでドラマ「リーガル・ハイ」にようやく手を付ける。
ちょっと起きるのが遅くなったのでジムだけ行き会社へ。 
◆昼
64kg台に突入したということで、バー…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月16日(水)]]></title>
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            <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 13:44:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
64.9。なんで？
お茶漬け。
「テレビ千鳥」を見る。
You Tubeで「ラヴ上等 ぶっちゃけトークSP」を見る。
だいにぐるーぷのラジオを聴く。
ジム・プール。
一個問題点があって、ジムの更衣室がめちゃくちゃ暑いのでせっかくシャワー浴びてもすぐ汗をかいてしまうこと。これどうにかしてほしい。
◆昼
買い出しおよびこのあとの撮影準備。
が、思いの外時間がかかって大変だった。
撮影終えて16時…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月15日(火)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/xr3v3n860937</link>
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            <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 13:43:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
最近夜中に目が覚めてしまう。
65.1。
ゆで卵、キムチ、納豆、セロリ。
なんか詰まり気味だったので洗面所にパイプユニッシュ。ついでに風呂場にカビキラー。ちょっと手にかかり焦る。
「くりぃむナンタラ」を見る。
昔の「水曜日のダウンタウン」を見る。無人島体重増加対決。
すこし前まですごくキツかったズボンを履いてみる。お腹のキツさがやや緩和している気がする！痩せている。気がする！
動画編集とサム…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月14日(月)]]></title>
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            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 14:18:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ChromeだとしずかなインターネットがバグるのでSafariで開かなきゃいけないのめんどすぎ。
◆朝
65.4。ここからの体重の停滞が。というか、最近はめんどくさくなって節制を少し緩めている。つまり、ある程度好きに食べている。
ゆで卵、鮭、パンとスコーンを半分ずつ、バナナ、ヨーグルト。
「VIVANT」#18を見る。
だいにぐるーぷのメンバーシップ限定動画を見る。
電車で「めちゃ2メチャってるッ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月13日(日)]]></title>
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            <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 15:06:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.4。
ホットケーキ、ゆで卵、ベーコン。
なんかめんどくさくなったからあすけんやめた。
「アド街」を見る。
◆昼
映画「マイケル」を観る。面白かった！マイケル・ジャクソンはもちろん、クインシー・ジョーンズ、ドン・キングなど脇を固める人たちもそっくり。マイケルのライブに行ったかのような感覚。
昼食は映画館のポップコーンとホットドッグ。
映画終わりでジムへ。眠い。
「きしたかののブタピエロ」…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月12日(土)]]></title>
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            <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 14:28:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.1。
トースト、ハムエッグ、ヨーグルト、バナナ。
歯医者。
帰りに買い物。
◆昼
冷凍高菜ピラフとゆで卵、キムチ。
久々に「ドンキーコング バナンザ」。
昼過ぎから出かける。
スーパー銭湯へ。
サウナ、露天、ソフトクリーム。
◆夜
好きなつけ麺屋に久々に。やっぱ美味い！
You Tubeの「ラヴ上等」男子会&女子会を見る。
Suicaの新キャラ人気投票に一票を投じる。
「Tシャツが乾く…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月11日(金)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/kwndk4wakccf</link>
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            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 14:47:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
雨ばっかりで、買ったスニーカー全然履けねぇ。
すごい寝てしまった。
65.2。
ゆで卵、納豆。
「かまいガチ」を見る。
「ラヴ上等」を見る。
今日は休みを取った。
◆昼
家でちょいと作業。
冷凍グラタン。
「ラヴ上等」シーズン2見終わり。最高だった。
◆夜
今日休みとったんだけど、なんかちまちまやってたら結局結構仕事してしまっていた。意味ねーーーーーーー
夜は移動し友人と会う。
そんで定期が…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月10日(木)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/409rrmnw7et2</link>
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            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 03:01:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[しずかなインターネット、スマホで見たらえらいことになってんだけど。
◆朝
65.3。
お茶漬け。
「ラヴィット」を見る。
電車で「ラヴ上等」を見る。
ジムとプール。タオルを忘れたので水着で拭くという失態。
◆昼
企画準備。
「ラヴ上等」を見る。
会議。
夕方から夜にかけラジオを録る。
◆夜
そういえば行ってなかった、会社の近くに最近オープンした広州市場でワンタン麺。うーん、やっぱうまい。魯肉飯はい…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月9日(水)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/a08i03he7mez</link>
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            <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 14:31:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
66.0。
ゆで卵、納豆、バナナ、ヨーグルト。
「テレビ千鳥」を見る。
「真空ジェシカのラジオ父ちゃん」を聴く。
ジムとプール。
◆昼
「ラヴ上等」を見る。
動画編集。
◆夜
「VIVANT」を見る。
「ラヴ上等」を見る。
大久保八億さんのYou Tubeを見る。
「水曜日のダウンタウン」を見る。
「ニンテンドーダイレクト」を見る。というか今見ている。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月8日(火)]]></title>
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            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 13:51:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
66.1。
卵かけ納豆ごはん。
昨日まで旅行に行っており、あすけんはやめていた。今日から再開。
すごい食べたはずだが、予想より太ってはいなかった。
動画編集。
◆昼
引き続き動画編集。正直、あまり編集してて楽しい動画じゃないのでぱっぱと終わらせたい。億劫だ。
すこし企画を考えたりする。
ラーメンを食べに行ったのだけど、あろうことか財布を忘れてしまったのでうどんを食べた。
◆夜
動画編集。
視…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月4日(金)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/xkde3n767wvn</link>
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            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 14:05:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
昨晩は辛い食べ物摂取のためやや腹痛。
65.3。
卵かけ納豆ご飯。
アメトーーク「テレビに出たい若手芸人」を見る。
「Qさま」をすこし見る。
電車で「きしたかののブタピエロ」の続きを聴く。高野さんってサザン好きなんだ！
◆昼
撮影を一本。
その後、半休で退勤、ジムへ。
はま寿司。回転寿司のカウンター席って苦手かも。狭いしなんかストレス感じる。
コンビニでどら焼きを買い帰宅。どら焼きを食べ、す…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月3日(木)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/0n4uuam4crek</link>
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            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 13:34:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.1。
冷凍してたマックのハンバーガー、納豆、ヨーグルト、バナナ。
昨晩の「水曜日のダウンタウン」をまた見る。
◆昼
編集終わって上がってきた動画をチェックしてたら面白くてバカ笑いしてしまい、人が集まってしまった。
ラジオを収録。
蒙古タンメン中本を食べた。うまいけど、しっかり辛い。
あとラーメンのテイクアウトを初めてやったんだけど、しっかりおいしく楽しめる。ちゃんと伸びないように硬めに…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月2日(水)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/i895f1mxbsmv</link>
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            <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 14:01:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.5。
バナナ、ヨーグルト。
「ラヴ上等」を見る。そうか、ルネは虚言があるんだった。
ジム。
このあとの撮影準備。
猛烈にお腹を下す。
撮影を一本。なんか声が出にくい。
◆昼
富士そばのうどん。
企画会議。
昼寝の制度にはウーンしかない。なぜ休んでる人が得をするのか。
◆夜
焼肉屋を予約。
撮影準備やら動画編集やら。
「ラヴ上等」最新話まで見終わる。
だいにぐるーぷのメンバーシップ限定動…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年9月1日(火)]]></title>
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            <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 13:41:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.9なう
バナナ、ヨーグルト、ジェジュンのドリンク。
朝ジム。
だいにぐるーぷのラジオを聴く。「音声放送」を聴く。
◆昼
動画編集。
ラーメンを食べに行く。
明日の撮影の準備。
◆夜
「ラヴ上等」#14を見る。ルネ、かっけぇわ。人を叱れる人ってやっぱかっこいい。
You Tube「ララチューン」を見る。
誤タップでずいぶん前から思想の強い人をフォローしてたことに気づいた。]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月31日(月)]]></title>
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            <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 13:59:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
なんか数日前から肩の筋肉が痛む。筋トレ時になんかやっちまったか。
65.8。
納豆、サラダチキン、とうもろこし、肉まん。
「ガキ使」を見る。
だいにぐるーぷ「無人島からの脱出3」を見る。
撮影を2本。今日はカメラマン。
◆昼
撮影の合間にセブンイレブンのビリヤニを食べてみる。美味い！めちゃくちゃおいしい！
コンビニでこの味を実現できてるのはすごい。
撮影終わって15時。バックアップを取ったり…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月30日(日)]]></title>
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            <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 14:59:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
66.1。
賞味期限が今日までの豆腐があったので湯豆腐で食べた。
ジムへ。
「真空ジェシカのラジオ父ちゃん」を聴く。
その中で川北さんがおすすめしてた「ジョックロックのミッドナイトフットボール」を聴く。たしかにかなりアツい回だった。
◆昼
コンビニでグリーンコーラを買う。グリーンコーラ、最近ハマっている。
サブウェイ。
だいにぐるーぷの「無人島からの脱出3」の続き。
街を小一時間ぶらつく。
…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月29日(土)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/02ssemkd1ane</link>
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            <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 15:04:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.9。
豆腐、キムチ、納豆。
「TRADE ROOM」を最新話まで見終わる。企画のアイデアもすごいし、それぞれの立ち回りも見事。
買い物へ。
◆昼
スーパーで買ったお弁当を食べる。
「ロンハー」を見る。
「Tシャツが乾くまで」#8を見る。
「ドーピングトーキング2」の最新話を見る。体験そのものの映像は一切なくトークのみで語られるのは非常に贅沢だ。
このタイミングで、キャリアをLINEMO…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月28日(金)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/51ehuxdf8vhs</link>
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            <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 14:40:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
66.2。昨晩からの減りが少ないと露骨にテンション下がる。
今日はいつだかの休日勤務の振り替えで休み。
遅く起き、夜ドラ「税金で買った本」の#2〜4をまとめ見。
だいにぐるーぷのスペシャルコンテンツ「50万円しっぽ取り」を見終わる。相変わらず見せ方上手い。
少しだけ仕事の作業。
◆昼
渋谷に行った。
まず何か食べようかと思ってジモコロで紹介されてたうどん屋に行ったんだけど、店構えがなんか入り…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月27日(木)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/ri6i0zvox5wf</link>
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            <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 00:23:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.2。おお、減ってる！
鮭とか。
昨日の「水曜日のダウンタウン」をまた。
電車で「きしたかののブタピエロ」を聴く。
◆昼
サイゼリヤ。栄養を考えてサラダを頼んだらどえらい量のドレッシングがかかっており、後悔。
「SとX」見終わり。題材ゆえに配信ドラマなんだろうけど、その辺無視すれば展開は普通っちゃ普通なので地上波でもいけそうな雰囲気のなんかいいドラマだった。
細々とした作業。今度やる企画…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月26日(水)]]></title>
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            <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 14:21:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
昨夜はまぁ、ムカムカして寝付けず。
65.4。
電車で「ラヴ上等」#12を見る。
だいにぐるーぷのラジオを聴く。だいにぐるーぷ、もはや日々に欠かせない存在。
◆昼
たまには、バーガーキングでアボカドワッパーセット、フレンチフライS、コカ・コーラゼロ。最近、グリーンコーラをはじめ炭酸が好きになってきた。
「ラヴ上等」を見る。
企画会議、その後1時間ほど動画撮影。
◆夜
仕事終わりでジム行ってか…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月25日(火)]]></title>
            <link>https://sizu.me/dnkvt/posts/3inukivvn8uk</link>
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            <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 13:40:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.4。
ゆで卵、サラダチキン、納豆など。
「大悟の芸人領収書」を見る。スマイル、おもろっ。
NHK夜ドラ「税金で買った本」#1を見る。
◆昼
そばを茹でて、まあなんか適当にねぎとかわかめとか、生卵とかオリーブオイルとかかけてみたら信じられんぐらいまずくてびっくり。鬼鬼鬼鬼SUPER SUPER SUPER SUPER SUPERマズかった。食べたが。
◆夜
「SとX」#5を見る。「全裸監…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2026年8月24日(月)]]></title>
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            <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 14:06:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
65.5。
ゆで卵、鮭、きゅうり、キムチ、納豆。オートファジーをやろうと思ってたのだが忘れて普通に食べてしまった。俺、朝ごはんって好きなんだよな。
「ガキ使」を見る。
◆昼
フォトショ作業。だいにぐるーぷ「PEDRO逃亡生活」を見る。
サブウェイ。「SとX」を見る。
「VIVAXT」#15を見る。
「チャンスの時間」を見る。
◆夜
フォトショ作業終了。納品して帰宅。
電車で順番抜かしたジジイ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026年8月23日(日)]]></title>
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            <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 13:39:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[◆朝
66.9。あら？
ホットケーキを食べたあと、なんか眠くてだらだら。
You Tubeでだいにぐるーぷやさらば青春の光をザッピング。
◆昼
15時ごろ、以前病院にあった雑誌で見て気になってたカフェへ妻と。なかなかいい雰囲気だった。一人じゃ入れない。
書店に寄って帰宅。
熱中症だろうか、駅で倒れてる人と介抱してる人がいた。駅員を呼ぼうと思ったらちょうど救急車が来たところだった。大丈夫だったかな。…]]></description>
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