新年あけましておめでとうございます。
年明け早々、ショッキングな出来事が続いていますがいかがお過ごしですか。これを読んでくださってる方がどうか暖かい場所にいらっしゃることを、そうでない方は一日も早くそうあれることを願っています。
上記とは別に、個人的には、身近な人に悲しい出来事があったりして気持ちが沈む日々を過ごしていますが、そろそろ年末年始休暇も折り返し。
気分転換にも、昨年の振り返り＋年初の目標を書き起こしておきたいなと思い、今日一日はPCとノートと向き合いうんうん唸りながら過ごしました。（午前中スタバで作業していたら、目の前で鷹がツグミをさらっていく衝撃のシーンを目撃しました。北海道。）
本題：2023年の振り返りと2024年の話
振り返りに使ったフォーマットは以下です。実際使ってみて、1~12月の振り返りに時間をかけすぎてしまった以外（あくまで思い出すための作業であって記録するためのものではないと思うので）、よくまとまっていて使いやすかったです。
一年を振り返る、セルフコーチング実践法｜なっちゃん a.k.a. 白木夏子 (note.com)
振り返りの終盤に、「反省していること」「やり残したこと」という項目があります。
反省していること
「誰かがやってくれる」という他人任せな気持ちが時々湧いていたこと
インプットばかりで、すぐに行動に移さなかったこと
体調を崩し気味だったこと
やり残したこと
北海道の四季を楽しむこと（特に冬と夏）
新しい技術のキャッチアップ
アウトプットの活動
書き出してみて、「ああ、どこかでアウトプット不足を感じていたんだな」と気が付きました。そして全体的に「行動しなかったこと」に対して後悔していることも。
「なぜそう思うのか？何が問題なのか？アウトプットができたら何がうれしいのか？」などの詳細は（自分だけ知ってればいいと思うので）割愛しますが、またいつものようにフォーマットやプラットフォーム選びに時間をかけて、結局行動に移さなければ去年と何も変わらないな、じゃあ今日から書き始めよう！そうだ、「しずかなインターネット」が気になってアカウント作っていたんだった。ここにしよう・・・
ということで、ここで、しずかに始めることにしました。
まだ私自身何をアウトプットしたいのか、よくわかっていません。技術的なことか？と言われるとうーん？という感じで。なので、最初は本当に思いつきでさまざま書きたいと思います。今後ずっとそうかもしれませんが。
最後に、2024年の目標について。感情を想像してから、具体的な目標を書き出してみるという手順は面白いなと思いました。
来年末に感じていたい感情はどんな感情ですか？
北海道生活を楽しんでいるという充実感
やりきった！誰かのために役立てた！という達成感
健康な生活を送れている、という自信
良いパートナーシップを築けているという安心感
成長している感覚
特に下線部はアウトプット活動が良い影響を与えてくれる要素だと思います。途中気持ちが変わることもあるかもしれないけど、やってみて合わなかったらやめたり変えたりすればいいよね、まさにAgile！（言いたいだけ）
具体的な行動目標はOKR形式で立てているので、3月の終わりに一度振り返りと軌道修正をしようと思います。