ジムとセットでサウナに行く習慣が何年も続いています。
いえ、イキりました。
サウナが目的化してるのでジムはいいわけです。
回数を重ねてくれば、どうやれば効率的に整うか？思想と体がそちらに傾いてます。
ドライ→水シャワー→内気浴の2セットで整うくらい仕上がってます。
効率なんて求めてはいけない行為なのに、そうなってしまうもんなんですね。
そう、モードにはいってます。
ちなみに1セット目は雑念ばかりです。
仕事のことや家族のことなど身の回りのことを頭に浮かべながら汗をかいてます。
2セット目は融けるデザインモードです。あまり考えることがなくなってくる。そう、雑念が透明化していくんですね。
雑念が透明化されれば身体はモードレスに突入です。
そうなろう（モードを出そう）とせずに、そのまま整いまでながれるように身体が仕上がる。
ということで、仕事あがりにサウナに来てぼーっとしてるときに日記を書いておきました。