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        <title>えびな - しずかなインターネット</title>
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        <description>えびな さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>えびな - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @ebina</copyright>
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            <title><![CDATA[2026.04.11]]></title>
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            <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 08:01:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週はわりと早く帰ることができて、といっても残業はしていたけれども、それまでより1時間早く寝ることができた。それでも眠たいものは眠いし、季節の変わり目と昨年度から負荷がかかり続けているので、簡単に疲れは取れないのだった。
金曜日は午後半休を取って、役所へ行った。お昼ごはんに参鶏湯定食を食べて、まだまだ時間があるので、カフェでコーヒーとティラミスを頼んで読書していたら、ものすごく眠くなってきたので慌…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.04.05]]></title>
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            <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 11:07:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[新年度。当たり前だけれど同じ週に年度末と新年度があるので、大変忙しない。定年再雇用の手続きをしたかと思えば、新入社員と中途採用社員の手続きもする。四半期ごとと半期ごとの処理もあるし、もちろん例月の処理だってある。隣の席の先輩と「やることしかないから何からやればよいのか？」とどうしようもない話をする。互いに労務（給与計算等）の仕事をしていて、その他にも担当を持っている。まあ、3月27日のライブがとて…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.03.31]]></title>
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            <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 12:03:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[残業中20時近くに帰り支度をし始めた先輩に「明日は絶対に来なきゃいけないから、もう帰り」と言われ、ExcelのIFS関数が思うような動きをしない理由が分からずにぼやいたら上司にも「今日はもう帰ったほうがいいんじゃないでしょうか」と言われた。そこからの会話がまさに疲れた人たちだった気がする。
わたしが入社手続きを一切合切しているので、万が一明日休むと誰ひとりとして入社手続きされず、業務システムを使え…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.03.15]]></title>
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            <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 14:03:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週は毎日「今日こそ早く帰る！」と思って、結局帰れなくて19時とか20時とかになってしまい、蓄積された疲労で帰ってからの動きも鈍くて、いろいろ捗らなくて寝るのが遅くなる悪循環だった。仕事で帰宅が遅くなったのに、早く寝るために頑張るのも癪に触る。仕事以外の時間を帰って寝るためだけに生きたと思いたくない。労働はわたしの自己実現の手段ではなく、生活するための手段である。人生のスローガン：労働に生活や人生…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.03.08]]></title>
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            <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 11:30:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日の夜、「明日の天気と気分がよければ大阪市立科学館のプラネタリウムに行こう」と思っていた。そうしたら、お風呂上がりに髪の毛を乾かしているとドライヤーから焦げ臭い臭いがしてきて、プラネタリウムより家電量販店に行かなければならなくなった。先週、友達がドライヤーから火が出て髪の毛が焦げたことがあると言っていて、そうなるととても困る。この短さでは頭皮かおでこも火傷しそう。
今朝は穏当な時間に起き、早速S…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.03.07]]></title>
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            <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 14:36:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は18時過ぎに退勤して、19時から歯科検診を受けた。通っているクリニックはショッピングモールの中にあって、少し時間があったので文房具コーナーを見ていたらパペットスンスンのランダムのダイカットマグネットが3つだけ残っていた。どうしようかなあと思って1つだけ買ったら、宇宙みたいな背景のスンスンで、公式オンラインショップで確認するとシークレットだったみたい。先月はピュレグミに星型が入っていたし、今年…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.03.01]]></title>
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            <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:55:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は何も予定がなくて、よい天気で暖かいらしいからどこかへ行きたいけれど、出掛けるたびにお昼ごはんを外で食べるのはお金がかかりすぎると思い、午前中に食料品を買いに行って、家でお昼ごはんを食べて、それから昼間に散歩ついでに喫茶店へ出掛けて夕方には帰ろうと思っていた。そうしたら、昨日寝る前に友人から「先週鳥羽に行ったからお土産を渡したい」という連絡があって、茶屋町に13時集合に決まった。
Silent…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.02.28]]></title>
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            <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 14:45:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝から脳神経外科のリハビリに行く。ヨガ教室で体調が悪くなる話をしたら、筋肉への刺激の与え方が合っていないのではないかと言われた。マッサージも含め、ただただ刺激を与えたり、力を加えたりしたらよいというものではないそうで、筋肉のタイプもあるし、力加減や位置などが大切とのこと。わたしの場合、強い刺激を入れるより伸ばすほうがよいらしい。あと、寝入る時に横向きになりがちと言ったら、肩を下敷きにしないように腕…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.02.21−02.23]]></title>
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            <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 10:38:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[土曜日。朝からテアトル梅田に行って映画『幻愛　夢の向こうに』を観た。上映開始20分前くらいに着きたいと思っていたのに、妙にゆったりした気持ちになったり、家を出る直前に薄手のタイツが伝線していることに気づいたりして家を出るのが遅くなり、結局5分前に飛び込んだ。
光の入れ方も物語も美しくて、さまざまな問題があっても「それでも、お互いに惹かれてしまうから、ふたりはこの先を選んだんだな」と思った。「他者か…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.02.15]]></title>
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            <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 12:29:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は午前中に脳神経外科で診察とリハビリを受け、お昼ごはんを食べた後、友達と落ち合ってから、cuebooksの陳列に行った。箱にはもっと並べられるのだけれど、持っていくのが大変だし、家からも職場からも行きやすい位置なのでこまめに行ったらよい。1回目が控えめすぎて1ヶ月半でスカスカになったので、流石に増やしたけれども。フリーペーパーが予想より減っていたのも嬉しい。
その後谷町線で駒川中野駅まで行って…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.02.11]]></title>
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            <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 10:26:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[隣人のアラーム対策も兼ねて、Loop quiet2（耳栓）を買った。ちょうど溜まったポイントで全額払えるので、さほど大きく響くわけではない表の道路の音とか冷蔵庫の音も含めて、寝るときの雑音対策になると思った。Loopはモード切り替えができるSwitchを持っていて、完全遮音ではないことを知っていたので、自分のアラームは聞こえるだろうという判断をした。結果、今朝は隣人のアラームは聞こえず、自分のアラ…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.02.08]]></title>
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            <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 11:27:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は南森町さんとその友達の3人で、滋賀県高島市の新旭水鳥観察センターへ行った。湖西線に乗って近江今津駅まで行くうち、近江舞子駅を越えたあたりからトンネルごとに雪が増えていった印象。降ってはいなかったけれど、溶け残った雪が湖岸や歩道や路肩にあった。湖岸や歩道を歩いて水鳥観察センターで1時間ちょっと水鳥を見た。近江今津駅は電車が1時間に1本なので、遅いお昼ごはんの後すぐ駅に向かっても40分は待ってし…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.02.01]]></title>
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            <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 10:32:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[隣か上の部屋の住人がアラームをかなり大きな音量に設定しているらしく、朝は頻繁に聞こえてくる。わたしも毎朝気づいて起こされるわけでもなく、生活リズムが近いのでさほど迷惑していないのだけれど、一回で起きない人らしく、必ずスヌーズ機能で数分後にも鳴る。ただ、今朝は日曜日だけれど6時頃から鳴り始めて、しかも起きられないらしくスヌーズが繰り返され、音量が上がっていった。わたしは7時に起きるつもりだったのに起…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.01.24]]></title>
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            <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 12:39:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨夜、あまりお腹が空いていなかったこともあって、帰りにカフェへ寄り道し、カフェモカを飲みながら詩集を読んだ。表現にユニークさがある一方で、わたしにはうまく受け取ることができない詩もあって、一読しただけでは評価が難しい。でも、いろいろなタイプの詩があり、一定の質を保っているから、書く力がある人だと思う。
閉店間際の百貨店でフランスパンのサンドイッチとクロワッサンを買って、レトルトのかぼちゃスープと晩…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.01.22]]></title>
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            <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 11:25:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[喉の痛みがマシになり始めたら、声が死に始めて、どうして同時にやってこないのか。声が出ない時に反射的に手話をしてしまう癖もそろそろ抜けただろうか。日常的に使わなくなって4年近くになる。
今日の午前中、全然データが合わなくて、先輩もわたしも過去の経験から同じ前提条件で考えていたのだけど、何もわからなくなり、わたしが手元にあるデータを印刷してマーカーを引きペンで書き込みしながら確認していくと、前提条件と…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.01.21]]></title>
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            <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 13:19:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日から喉が痛く、これはどう考えても風邪。なぜなら、日曜日のライブはアコースティックだったので声を出してはいないため。しかも、2日続けて明け方に暑くなって目が覚めるか、無意識のうちに布団を剥がしてしまい寒くなって目が覚めるかしていて、もしかしたら夜中に熱が出ているのだろうか。今日は布団の掛け方を工夫しよう。喉が痛いだけで、日中は発熱もしていないし咳も鼻水もほとんどなく、内科に行くのが嫌なので、市販…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.01.18]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 11:13:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[5:00に目覚まし時計をセットしておいたら、4:56に鳴り響く。四角い時計だから合わせるのが難しい。おまけに、オンラインくじで当てたボイス入りなので、ライブなど本人を目にするイベントの日にしか使わない。子どもの頃から人間の声で起こされることがあまりなく（母親もあんたは勝手に起きてきたと言う）、ひとり暮らしを始めたら皆無なので、びっくりしてすぐ起きる。
朝ごはん、皿洗い、身支度を素早く完了させて、6…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.01.11]]></title>
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            <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 09:52:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時45分まで寝て、11時15分からのヨガ教室へ行く。効いているのか効いていないのか全くわからない。わかるのは身体が硬すぎるということだけ。
14時から来週のライブのチケットが発券できるので、一旦家に帰ると出かけたくなくなることもあり、簡単に牛丼チェーンでお昼ごはんを食べて、カフェでノートにざっと昨日の日記を書いてから読書する。牛丼は並盛りだとご飯が少々多くて食べ飽きるが、ミニだと物足りないからど…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.01.10]]></title>
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            <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 09:50:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[年末年始の休みで長谷川書店水無瀬駅前店に行こうと思っていたけれど、思いの外寝てしまって時間がないとか体がだるいとかで行けなかった。それで、この三連休に行くことにした。
朝、ドライアイのため眼科で処方された目薬の残りが少なくなったので、診察を受けに行った。目の様子から劇的な効果はないけれど、3週間目から効き始める目薬なので継続して使うことになる。最大処方できる本数で出してもらったので、無くなる頃には…]]></description>
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            <title><![CDATA[2026.01.04 （年末年始のこと）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 11:34:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[年末年始は9連休だったのだけれど、思った以上に寝てしまって、やろうと思っていたことができなかったり半端になったりした。でも、意外と本を読めたし、友達とも出かけたし、それなりに充実した休みだった。読書はあまりできなかったと思っていたのだけれど、振り返ればSFを読み終えて、もうすぐファンタジーも読み終えるし、『氷見敦子全詩集』も第一詩集の部分を読み終えている。Webサイトの再構築が完了しなかったのと、…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025年のまとめ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 04:41:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[あまり長くせずに今年を振り返りたいと思いますが、どうなることでしょう。
◎詩のこと
詩人としての自分をどうするか、という根本を考えないといけないと思っている。書きたいから書く、そこは変わっていなくて、どう発表するか（あるいは、発表しないか）なのだと思う。詩の最近の傾向として、わたしは物語性を帯びた長い詩がさらに増えていると感じている。物語を書きたいわけではないので、わたしの詩は短い。でも、読まれる…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025.12.30]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 12:08:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は朝から美容院に行って、買い物をしてからお昼を食べてカフェで読書をして帰ってくるという予定を立てていたけれど、美容院の途中から眠くなってきてこれはもうだめだ…とわかる。下着屋さんにだけ行って、採寸と試着をして、年1回のまとめ買いで4組買った。ここの製品やコンセプトは好きだけれど、店員さんの質が低下しているとうっすら感じていて、それにしても昨日は酷かったので、今後は同じメーカーの別ブランドに行く…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025.12.27]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 11:23:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨夜は帰宅後にどっと疲れが出てしばらく動けず、寝るのが遅くなった。それでも7時過ぎに起きて、ヨガ教室へ行く。肩こりがどうにもならない。半年続けて効果がなければジムに戻ろうかなあ。
日用品と食料品を買って帰宅し、簡単にお昼ごはんを食べた後、3時間寝てしまう。うう。ままならない身体。読書をしたり、ライブDVDを見ながらチケットや公式ライブ写真やチェキの整理をしたり、ノートにライブの感想をまとめたり、年…]]></description>
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            <title><![CDATA[2025.12.26]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 11:23:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[仕事納めだった。なぜか始業早々にみんな書類を整理し始め、溶解処分するために箱詰めも進んでいくのでその波に乗る。そのあと年内に済ませておきたい仕事を全て片付けた。溜まりに溜まった超過労働時間があるので、フレックスを使って1時間早く退勤した。仕事納めの後は会社を辞めたくなる。生活を考えると今の会社で働き続けるのが穏当なので何もしないのだけれど。
ルクアに行って、ユニクロでセーターとレーヨンブラウスを買…]]></description>
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