5月からフィットネスジムに通い始めました。
体育の時間の「皆と同じことができなければならない圧のある空間」が苦手だった人間としては見学の時間が一番キツめだったかも。
「あなたもこれをやるんですよ…できますよね…」って感じの圧を…なんか…感じちゃって…
次の日から始めてみたら思ってたよりスタッフの人は放置してくれるし利用者は言わずもがなこちらを気にしないので居心地がいい。体を動かすのがストレス解消になるってこういう感覚なんだ〜ってアラサーになって初めて知りました。なんか毎日達成感がある。
かと言ってダルいものはダルいので対策としてダイエット中の友達に付き合ってもらってラインで運動したよ〜と報告し合うグループを作り、ジムに行くたびに「ジム行ったよ〜〜〜〜」の報告をしていた。友達は朝方にフィットボクシングやってたりするのでこれがすごいモチベになって助かっている。
通ってるジムは特典で1ヶ月に1回パーソナルトレーナーが付いてくれて相談しながら「このメニューをこなしましょう」と決めてくれて、次の日から基本放置してくれる(勿論質問があれば親切にしてくれる。業務ありがたい)ので何をやったら良いかすらよくわからない人間としては大変助かってる。
人とシステムに助けられながら1ヶ月13日間通って見事に脂肪を落として筋肉量を上げることができて、本当に儂のやったことｫ？？？となんだか信じられない気分でいる。外見はまだ特に変わっていないが数字ってありがたいね。
鬱で過食と過眠不眠を繰り返した代償に見事肥満体型になってるのでGUのLLサイズが着れるくらいまで続けたいな〜というのが大きめの目標。
体力つけて夏のライブを楽しめるだけ楽しむぞ！というのが小さめの目標。
かつての自分に「ジムに通ってます」って言ったら多分ゲロ吐かれちゃう。そんくらい似合わないことをしてるがまだまだ新しいことできる余地があるんだな〜と嬉しく感じる。
まだ全然「人生やめたい〜」の気持ちはあるけどなかなか前向きになってきたのではないでしょうか。