最低のタイトルだ。
最近やっている。
尿意駆動労働が正しい。
尿意ファーストかも。
やっていることは簡単で、決まった時間に決まった量の水を飲む。
それだけ。
1日に2Lの水を最低でも飲むようにしている。
時刻の目盛りの入った水筒を使っている。
水をたくさん飲むことのそれ自体のメリットはまだ体感できていない。
けど、たくさん飲むとトイレに行く回数が増える。
これがいい。
Apple watchに「そろそろ立ち上がったらどう？」と言われることが減った。
無理やり立ち上がる動機を作っているのだ。
立ち上がってトイレまでふらふら歩くのが過集中とかを防いでくれていい感じ。
打ち合わせが多い日にはできない。