知り合いから誘いを受け今日はハンバーガー食って岩盤浴行った。
ハンバーガーは岩盤浴場の近くでいい感じのクラフト系バーガー屋があったから早めの昼食で寄ったけど、それでも多少待ち時間が発生したし私たちが食べ終わる頃には行列ができていた。バンズが甘くて食べ応えのある美味しいハンバーガーだった🍔次は平日に行ってみたいな
岩盤浴久々に行ったのでついでにマッサージも受けた。40分だけで肩周りをほぐしてもらえたし整体師さんが色々家でできるストレッチを教えてくれ感謝…
確かこのチャンネルを教えてくれていたはず
ひどい巻肩なので、矯正バンドとか使った方がいいですかね？と聞いたら
「仕事中使うと腕が前に持ってこれなくて疲れるから、寝る前とか休憩中に使うと良いですよ〜」そういう使い方でいいんだ 鱗出た
マッサージ受けるたび人体の不思議を感じさせられるから楽しい。もっと整体行けるようになりたいな
岩盤浴はめっちゃ汗かけた 最近代謝が良くなったのかすぐ汗がかけるようになって岩盤浴もやりがいがある。サウナは苦手だけど岩盤浴は好き。
今日はよく寝れそう。