たくさんたべる、幸せ

最近は好きなものをたくさんたべていた。

「久しぶりに、減量食にしてみるか」

そう思って食事を変えてみた。

大好きな鮭。

ママがくれた、柿とりんご。はくまい。

身体が喜ぶものばかり。

ぜんぶ食べてもわるいきもちにはならない。最高の食事。

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昔の自分に会えるなら、教えてあげたい。

"食べてもだいじょうぶ！あなたの体は、食べたものから作られる"

おいしい、と感じて。

身体がよろこぶもの、をたべよう。