晴れのち雨 ときどきダイエット

𝓔𝓽𝓽𝓪
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やっと暖かくなったからクローゼットの中を夏物に入れ替えたのに、また寒さがぶり返した。英国のお天気にはいつもこんな感じで裏切られる。

先週末はずっと仕事をしていたので、火・水は朝イチで仕事を片付けて午後は休むことにした。ヨガスタジオに行ったり、本を読んだり。

⇩これは「テイクアウェイしたコーヒーを飲みながらゆっくり公園をお散歩しようと思ったのに突然激しい雨が降ってきた」時の写真。葉が柳のように枝垂れる、大きなブナの木の下に一時避難。

欧州ブナの木の豊かに生い茂る葉の下に、ベンチが2つ。

5月に入ってから、子どもの通院や犬のケガの治療など予定外の用事に振り回されて普段のルーティンが崩れ、すごく気持ちが不安定になっていた。その結果 Emotional eating (チョコのドカ食い) と運動不足が原因で体重+2kg!オンラインミーティングで画面に映った自分の顔がお月様みたいでびっくりした。わわわ。

生まれて初めて、誰もがすなるダイエットといふものを私もしてみむとてするなり。まずは「6:30pm以降は何も食べない」から挑戦したい。できるかな。

@ettanity
時計は叫ぶ、今朝は行けと