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        <title>fred - しずかなインターネット</title>
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        <description>fred さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2026 10:22:22 GMT</lastBuildDate>
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            <title><![CDATA[日記書く気が起こらない　シルバーウィーク11連休]]></title>
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            <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 12:30:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[金曜から再来週の月曜までお休み。月の半分お休み。有給2日とって繋げた。同僚は来週末には出るみたい。
連休入って、やることメモしていたから、がんばってこなしている。
・物置の片付け・ケーキ焼く・シンク下収納・キッチン戸棚収納・引き出し収納・洗面所収納・調味料ラック注文設置・庭仕事・種まき・ゴミ箱にコロコロつける・髪切る・鳥羽水族館行った（ブログに書いた）
あと何やったっけ。休み入ってからずっと動き続…]]></description>
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            <title><![CDATA[叔母のお葬式　長い一日]]></title>
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            <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 06:04:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日日記に書いた九州の叔母が亡くなったと連絡が来て、バタバタの2,3日を過ごしていた。
私自身は葬儀には行かなかったが（かなり迷ったが）、父がうん十年ぶりの電車、新幹線で、私も新幹線は何十年と乗っていないものだから、とにかく調べに調べて準備をし、当日は4時30分起きの5時半出発で父を京都駅ののぞみ103号に乗せるところまで同行し、途中でわからないことがあれば電話がくるのでそれに対応し、帰り22時半…]]></description>
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            <title><![CDATA[両親へプレゼント]]></title>
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            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 11:13:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[時間がないのでサクッと書く。
日曜日に兄弟のふるさと納税。ニトリの枕購入。
月曜から工事のため職場の駐車場遠くに。3分ほど。いちじくいっぱい採れる。
火曜、職場ブラインド掃除完了。すっきり。
水曜、仕事いっぱい。来られる検定員さんたちにいちじくをお出ししたら喜んでいただけた。帰ってからいちじくジャムを作る。7時20分まで。瓶詰め時に左手やけど。
木曜、いちじくとジャムを同僚にあげる。喜んでもらえた…]]></description>
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            <title><![CDATA[ウォシュレット取り付け　小説月間　叔母のこと]]></title>
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            <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 04:46:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2階のウォシュレットを兄さんと取り付けした。私は掃除と、取説読んだり、モノ取りに行ったりしてただけ。見てる分にはけっこう簡単そうに見えた。
ただ家も古いもんだから、規格的合わんのか、若干便器がウォシュレットの便座より小さい。もう仕方ないのかも。TOTOの瞬間式にした。クーポン使用で購入して、貯湯式と3000円しか値段変わらなかったみたい。
瞬間式は初めて。2階はたまにしか使用しないので、貯湯式だと…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[カラーボックス組み立て　オレンジアイコのポタージュ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 07:55:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一瞬涼しくなったように見せかけてめちゃめちゃ暑い。盆休み明けの仕事はやると体はしゃんとした。ゆっくり時間が消えてまた急いで仕事をやり始めているので、ゆっくりを心がけたい。そんな焦らなくていい。
書類は溜まっているけど、備品発注はしたので荷物がどんどん届いている。カラーボックスとか。
アイリスのA4ファイル入るやつを頼んだので、それを昨日は組み立てた。ドイラバ使用した右腕が気にならない程度に今筋肉痛…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[盆休み終わり　体がだるい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 04:30:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[11連休今日で終わり。体が逆にだるくなってきたので、そろそろ仕事してしゃんとしたい。しんどい。
0時ごろまで本を読む。母と寿屋へ良い肉を買いに。揚げ豆腐も。クーポン使用。ついでに近場のオーブンしたゲンキーへ。わりといい感じ。お肉が安い。弁当類も。薬とか日用品は普通のドラッグストア並（Amazonの方が安い）。
オレンジアイコのポタージュつくる。かなり美味しい。図書館へ。
洗面台交換。父兄弟がやった…]]></description>
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            <title><![CDATA[お盆休み7日目　のんびり中]]></title>
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            <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 03:31:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本当だったら今日洗面台設置予定だったけど、兄が風邪で延長になったのでのんびりしている。
秋にエアコンの掃除とか物置の書類の片付けとか宿題残しているので、ちょっと気が休まらない感じもあるけど、気にしてはいけない。
10に海が走るエンドロール最終巻まで読み終わってしまった。面白くて続きが気になって。。（夜ふかし）。やっぱり漫画おもしろいな。漫画からしか得られない栄養がある。
11。煮込みハンバーグ。ミ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[日が経つのが早いのう　アオアシ読了　真田丸観了]]></title>
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            <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 11:38:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お盆休み入ってから、もう4日経った。早いね。今アオアシ読み終わったところで、熱冷ましにさくっと書く。
８は母と平和堂行ってから、タイヨウブレッズで久々に美味しいパンを購入。クーポン使用。いつものポム（りんごカスタードデニッシュ系生地）はいつもどおり最高に美味しかったけど、はじめて食べたホワイトチョコ入りの抹茶メロンパンが最高に美味しかった。あれはまたリピートしたい。やすいし。でも毎回は見ない気がす…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2026お盆休み11連休初日]]></title>
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            <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 12:04:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[有給と夏休と4日消化して飛び石休みを繋いで11日連休にした。とはいえ、一昨年去年と違ってやることがたくさん決まってるわけではないし、暑いし、職場で涼しく働いていても良かったかなと思わんでもないけど、やっぱり休みは嬉しいな。
朝にポンプ使って風呂場の水くみを母にやり方教えた。この時点で汗だく。ブルーベリーを収穫して、畑と庭をうろうろ。バラが咲いていたので、切り戻す。秋に咲いてほしい。切り花にして家に…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[術後７年目の今年も検診をクリアした]]></title>
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            <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 10:58:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は乳腺外科の定期検診の日で、午後から診察だけど１日有給をとった。忙しい日なのに同僚に感謝だわ。明日お礼に白バラシュークリーム持っていっておやつする。
少し緊張していったけど、とくに異常はなかった。とはいえエコーだけだけど。半年後にマンモする。
毎年この日がくるたびに、今生きていて、家にいられて、仕事があることは当たりじゃないと認識する。御本尊様と講の方々、家族と、友人に感謝や。
ご褒美にアルプ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[畑のために風呂から水を吸い上げる　書類整理]]></title>
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            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 11:46:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週は仕事が少なかったので、新事務所をあれこれやった。大昔に使ってた素材使ってドアに柄入れたり、ハレパネ切ってはめ込んだり、玄関は臭いがきつい日があるとわかったので、また隙間対策お願いしたり。ブラインドの掃除もやりはじめた。今ほこりが地層並で上げ下げできない。今週は10枚くらいできた。またチマチマやる予定。
新しい事務所に少しずつ慣れてきた。
引っ越し祝いの職場おやつもした。伊勢藤の桃太郎。一年ぶ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[夏の畑　物置の片付け]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 11:41:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[新職場にちょっと慣れてきた。悪くない気がするが、虫がよく入るような気がする。穴あるのか？片付け、掃除、備品選びはまだ終わらない。来週あたり引っ越し祝いで美味しいもの食べるかと言っている。伊勢藤の桃太郎かな。クーポン使って。
夏の畑をぼちぼちやっている。ブログ更新。
オレンジアイコ美味しいけど、ちょっと硬い。なんでだろう。早く獲りすぎか？
排水溝ネットしたらタバコガに食べられてない。よかった。今日は…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[初桃　書類整理　スタイルシート　お経参り]]></title>
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            <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 03:38:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週もいろいろあった。いろいろ無い日がまったくない。
引っ越し後の職場の片付けやら、最適化やら、いろいろしていた。玄関に物干しなくて不便なので、依頼したり。備品を検索して調べたり。まだブラインドの掃除も残っているけどいつ手をつけられるんだ？状態。通常業務も溜まってきた。仕事はしらばらくやることいっぱいだわ。そしてまだ新事務所に慣れない。初一人勤務もしたけど、慣れんなぁ。
昨日はお経参りでご住職とH…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[職場引っ越し　靴底上げる　夏のおやつ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 03:06:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週もいろいろあった。職場の荷物運び出し、搬入。ガス、光回線、ネット回線、シンクと水道工事。運び出しは取引先の職員さんたちがすごかった。コンクリに穴あけて看板つけたり、ポストつけたり、カーテンレールつけたり、検査具の設置場所移設してくれたり、砂利で道つくったり。あの方たちは只者ではないわ。重機使えるし。いろいろやってくれて感謝だわ。
新事務所はなんとか形になったけど、まだちゃんと整えられてない。い…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[久しぶりのスチームクリーナー　知事選　最低時給あげないってよ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 03:22:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[知事選なので期日前投票を母と弟としてきた。現知事は悪い人ではなさそうだが、交通税を導入するらしいので、反対でなおかつ最低賃金をあげてくれる人に投票してきた。まぁ、現職が強いので変わらないだろうけど（自民を圧勝させる肉屋を応援する豚が多い地域）。交通税いやだな〜時代に合わせてライドシェアすりゃいいのに。これ以上税金とられたくねぇよ。
しかも高市は最低賃金あげないって決めたし。企業に献金もらいまくって…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[検診　ムアツマットレス購入]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 05:35:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[腰、滑り症だか脊柱菅狭窄症だかわからんけど、定期的に痛くなり、この頃は寝ていても痛みで起きるが頻繁になり、一昨日に眠くて限界を迎えて深夜の2時に痛くなって起きたとき、楽天でムアツマットレスをぽちった。西川のやつ。
そして翌日（今日）届いてさっそく布団と交換して寝てみたら、なんという素晴らしき寝心地…なぜもっと早く購入しなかったのだ（高かったからだよ）。
いや本当に違う。ぜんぜん。今までと。ダニゼロ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[腰の痛みに飛び起きる]]></title>
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            <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 03:57:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[夜、左腰に電撃走ったみたいになって起きた。これ２回目。
前は２週間以上前だけど、かなり養生続けて、もう少し良くなってきたと思っていた矢先だったのでがっくりきた。少しマシになってきて横寝ができるようになって、つい横向きで寝たらビリってきて、あ、やばいかもと思いつつそのまま仰向けで寝たら、飛び起き案件になった。
はー…今回ばかりはちょっといつもと違う。やっかいだ。夜眠れないのがつらい。寝返りが打ちたい…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ローザンベリーとすべり症]]></title>
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            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 03:26:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[会社の総会が終わって少しほっとできた。味見せずに頼んだお弁当も良かったのでほっとした。配達もしてもらえるので、来年からはここに固定する。
６・１３にローザンベリー多和田へいってきた。ブログ更新。
すべり症だか、脊柱菅狭窄症だかわからんけど、ほんまにたくさん歩けない体になってしまった。寝てる時もたまにビリビリくる。自由にごろごろ寝返りを打ちたいけど、用心しながら用心したポーズしかとれない。あー自由に…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ぎっくりなのか？　家周り騒音害]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 04:34:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[どうも左の腰というか、腰椎？なんかわからんけどおかしい。病気で足の長さの差が大きいから、右だけインソール入れてたけど、ユニバで小指痛くて外してそのまま歩き回っていたせいか、何かがズレたっぽい。
ちょっとしたズレで抜けるような感覚になって、左だけ歩けなくなる。痛みじゃなくて、電気ショック流れる感じなので、たぶん神経圧迫してるんだと思う。で、一昨日の夜に突然その感覚で目が覚めて、しばし悶絶して、それか…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[引っ越し先の掃除　アマプラ真田丸]]></title>
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            <pubDate>Sun, 31 May 2026 05:41:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週は引っ越し先の掃除を少しやりに行ったのだが、ほんとうにほんとうにめちゃくちゃ業者レベルの掃除をしないと駄目だとわかって落ち込んだ。2時間くらいやってたけど、ぜんぜん進まんかった。窓の埃取りとサッシ（下）のどろかきだけで終わった…。
え　ちょ　これむりくね？？ってなって帰ってきた。同僚と二人で話して最悪、床だけやってワックスまでやって、あとは引っ越してからちまちまやるしかないのでは…？と言い合っ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ユニバと登山]]></title>
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            <pubDate>Mon, 25 May 2026 03:32:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ユニバと静岡ご登山行ってきた。
ユニバはブログ記事更新。
三本の箒でとってもらった写真。バーの方で。
ニフラーと。
翌日静岡ご登山で、足そこそこギシギシやったけど、駐車券もらえてあんまり歩かずに済んだし、有給取った月曜の今日はかなり回復している。
右足にインソール入れていったけど、たくさん歩いたら逆にきつかったみたいで逆に小指が痛くてやばかった。インソール外してから少しマシになった。あのダメージな…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ファンタスティック・ビースト視聴　オクラ定植]]></title>
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            <pubDate>Fri, 22 May 2026 06:01:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週もいろいろあった。明日はいよいよユニバ。楽しみだが、足が痛くて心配。病の影響でたくさん歩くと足裏が痛くなるけど、最近大丈夫だったのに、ちょっと前に痛めてしまったらしい。うーん。着いただけで終わるかも。
仕事は引っ越し関係でバタバタのバタバタ。ゴキブリまみれだったので、バルサンを炊くことにしたのだが、2回は炊きたいけど、時間あるんか。通常業務こなしながら、掃除してワックスかけるとかできんのかとか…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ＵＳＪ下調べ　ハリポタ再視聴]]></title>
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            <pubDate>Sun, 17 May 2026 03:09:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週は婦人科に受診行って、仕事は役員会があったけど、病院で休んだ。会場づくりだけやった。同僚が一人で大変だったと思う。感謝。お茶請けを山田牧場のチーズケーキにしてみたけど、肝心のクリームチーズが海外からの購入品だった。パンフレットで判明した。参考にならねぇ・・・。来年は伊吹のヨーグルトにしようかな。
家では洗濯機が異音するので、兄弟が買いに行った。10キロが10万超えで、結局型落ちの7キロにした。…]]></description>
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            <title><![CDATA[ミニトマトとスイカ植える　ハリポタと真田丸]]></title>
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            <pubDate>Sat, 09 May 2026 04:09:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[種まきしたミニトマトの苗を植えた。まだ本葉3つだし、早すぎるのだがもうお休み終わるし、明日はお寺だし。風強いので土入ってた袋で風避けした。買ってきたスイカも植えた。
母と買い物に行って、紅はるか（コメリ25本）とピーマン、スイカ（ナフコ）買ってきた。スイカ98円だったので思わず買ってしまった。育て方ぜんぜんわからんので今動画みた。本葉5枚で摘芯、最初の花は摘む。２番花に人工授粉（９時までに）。４本…]]></description>
        </item>
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