考えない

考えないこと。とにかく考えない。片付けない。頭がいっぱいになろうとして整理して片付ける。スッキリするけどまた物が出てそうやって繰り返すとどんどんどんどんタスクにおられる感じがするのでましって言うならばTo Doをつけてヘアーはきれいにする。それぐらいの片付けで、他の思考や感情と言う頭の中の部屋には、物があってもあぁそうなんだーあるんだなぁっていうので考えない。とにかくやってみるっていうことが重要。思考や感情は自分のコントロールできないものなのでコントロールしようとしないで、ただ眺める。考えない。片付けない。そして心と向き合うあの空の虹色の空に向かってただ眺める。すべての時間そんなふうにできるわけではないけれども、仕事決めた時間昼休みはちゃんととって区切って。しっかりやる。一方で、それを閉じれば考えない。片付けない。そんな感じ。