一昨年になるが健康診断でメタボリックシンドロームの診断がされた。
特に生活が変わった感じはしていなかったが体は衰えるもので停滞は衰退を身体が体現したような形だ。
中高生の時は部活をそれなりに頑張っていたので体重と体脂肪はアスリートのそれだったと思う。当時の記憶から自分がまさかメタボリックシンドロームであるということがなかなか受け入れがたかった。
昨年の健康診断ではメタボリックシンドロームではないとなった。嬉しかった。実は1年間ほぼ毎週個人参加フットサルに通うようにして運動が週間になったのがよかったようだ。