どこかで誰かが言ってた「現代人は食べ過ぎ」という言葉が刺さってる。飽食の時代毎日3食食べて、毎食必要以上の量を食べて、なんかちょっと謎の卑しさを感じてる。品位に欠けてる感自分でも謎のテンションだなと思っているが、腸内に何も入ってない空腹感、軽い飢餓感になぜかゾクゾクしてしまっている。笑っちゃう休日は意識的に16時間くらい時間を空けてご飯を食べるようにしてみてる。無理しない程度に、楽しい感じで。そしたら、おもしろいことに血糖値の上昇に気づけるようになった。誰かが言ってた「⚫︎⚫︎食べたら血糖値上がって眠くなった」みたいな表現の理解に苦しんでた。全然わかんなかった、血糖値が上がるって何？？？さっき16時間ぶりに近所のパン屋で買ったパンを2つ食べた。心臓の鼓動が早くなってる感じ、なんか落ち着かない感じ、目がとろんとしてくる感じ、を感じてる。「これか！！」となって、中2っぽい感情そのままに文章を書いてる嬉しい、血糖値上がった✌️