感情と記憶には密接な関係があり、強い感情ほど記憶に残りやすく、感情と紐づく記憶は情動記憶と言うらしい(出典:https://www.wrc.kyoto-u.ac.jp/ja/publications/FumihiroKano/kagaku076.html)
自分が生きてて困ることのひとつは、先日書いた「聴覚を経由する情報を脳が時折うまく処理できない」なんだけど、もう１つ割と困ってることがあってそれが「感情に紐づく記憶が残らない」だったりする。
知識ベースの記憶は割と覚えているんだけど(とはいえ鬱を発症した後は、脳内に貼ってあったインデックスが吹っ飛んだっぽく、さっぱり何も思い出せなくなった)、例えば誰かといつどこに行ったとかは独力ではほとんど思い出せない。過去のツイートや写真で「ああ、そういうこともあったのか」みたいな感じになる。割と他人事感がある。
まあ困ってると書いたが思い出せないものは思い出せないのでその辺りは諦めて生きてるし、夫が覚えててくれるのでまあいいかなと思っている。
あとポジティブよりネガティブな感情に紐づく記憶の方が残りやすいらしいけど、そっちも割と忘れている(本当にショックだった出来事はぽつぽつとだけ覚えてはいるけど)ので、まあそれも救いなのかなーと思ったりしている。生育歴を考えるに、どう考えてもまっとうな思い出はないので。そして多分何も覚えていないのもその辺りに原因はありそうだなーとはなんとなく思ってはいる。
まあでも何も覚えてなくても、今が楽しければいいと思うし、少なくとも今は楽しいのでまあいっかみたいな感じで生きてる。