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        <title>hakkaku - しずかなインターネット</title>
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        <description>hakkaku さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[20250814 木曜]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 15:20:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[半年間の休職を経て復職し、また半年が経った。復職直後は、働けること自体がありがたく、仕事も楽しかった。今はその感覚もすっかりなくしてしまった。
朝は起きられず、定時ちょうどか、少し遅れて出社する。出勤後は朝ごはんを食べながらメールとタスクを確認し、そのままトイレにこもるのが習慣になった。うんちしながらツイッターで「帰りたい」とつぶやく。
メンタルクリニックの通院では「眠れています」「食事は摂れてい…]]></description>
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            <title><![CDATA[コロナ記　発症15日目]]></title>
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            <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 09:21:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[症状
起きたとき体が軽く、午前中微熱があったが、あまり体調は悪くない。その時は生理前の高温期もあるかもしれないと思ったがその後平熱になったので分からない。正午に向けてどんどん体が軽くなってきて、出かけてご飯を食べ、昨日満足に洗えなかったのでシャワーを浴び、洗濯物を干した。その後も体調良く、熱も平熱になっており、治ったのかと思っていたら17時過ぎから頭痛とだるさが出てきた。
倦怠感、めまい、ふらつき…]]></description>
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            <title><![CDATA[コロナ記　発症14日目]]></title>
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            <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 09:13:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[症状
午前中はいつも通りの微熱の火照り。あまり調子良くはなかったが、外に出るのに、5日間お風呂に入ってないことに耐えられず、入浴したところ体調が著しく悪化。その後体調が悪いまま通院し、医者とのコミュニケーションがうまくいかず、過呼吸になり、落ち着いた後は頭痛以外の症状がなかった。
倦怠感、めまい、ふらつき(波あり)
食欲不振
疲れやすい
微熱
お昼に食べたもの　
忘れてしまった
薬
ジェニナック錠…]]></description>
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            <title><![CDATA[コロナ記　発症13日目]]></title>
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            <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 06:59:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[症状
朝の方が楽。昼にピークが来て、夜にかけて段々と楽になっていく。昨日今日と夜中に目が覚めた。
味覚、嗅覚障害
倦怠感、めまい、ふらつき(波あり)
食欲不振
疲れやすい
微熱(37.0)→熱(37.8)
筋肉痛(手首、肩など)
お昼に食べたもの　
カシューナッツ5粒。朝ごはんはキウイとバナナ。
薬
ジェニナック錠
カルボシステイン
デキストロメトルファン
エンペラシン
ツムラ補中益気湯
ポラプレ…]]></description>
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            <title><![CDATA[コロナ記　発症12日目]]></title>
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            <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 06:40:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[症状
味覚、嗅覚障害
倦怠感、めまい、ふらつき(波あり)
吐き気
食欲不振
疲れやすい
たまに微熱(37.2)
お昼に食べたもの　
カシューナッツ15粒ほど。食欲が全くない。
薬
ジェニナック錠
カルボシステイン
デキストロメトルファン
エンペラシン
ツムラ補中益気湯
ポラプレジンク
回復
悪化。あまりにも良くなる気配がなく、悪化しているので少しメンタルもやられてきた。
雑記
散歩してみて、そのあ…]]></description>
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            <title><![CDATA[コロナ記　発症11日目]]></title>
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            <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 12:01:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[症状
咳(痰が絡む咳)
味覚障害(塩味がいつもの5割増で強く感じる)
嗅覚障害(匂いなし)
鼻詰まり(副鼻腔炎治療中)
めまい(平衡感覚がおかしい、頭がぐるぐるして焦点が合わない)
倦怠感(身体が重い、たまに頭痛あり)
疲れやすい
食後高血糖？(食べた後激しいめまい、手の震え)
お腹の調子悪し
食欲不振(食べ物が喉を通る想像ができない。お腹空いてるけど何も食べたくない。)
お昼に食べたもの　
ブン…]]></description>
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            <title><![CDATA[コロナ記　発症10日目]]></title>
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            <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 04:04:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[症状
咳(痰が絡む咳)
味覚障害(塩味がいつもの5割増で強く感じる)
嗅覚障害(匂いなし)
鼻詰まり(副鼻腔炎治療中)
めまい(平衡感覚がおかしい、頭がぐるぐるして焦点が合わない)
倦怠感(身体が重い、たまに頭痛あり)
疲れやすい
食後高血糖(食べた後激しいめまい、手の震え)
お腹の調子悪し
お昼に食べたもの　
春雨スープ←死ぬかと思った。
薬
ジェニナック錠
カルボシステイン
デキストロメトルフ…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240828 水曜]]></title>
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            <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 13:57:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[コミュニケーションに難あり]]></description>
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            <title><![CDATA[20240827]]></title>
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            <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 11:26:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お風呂にいる。腰痛でどうにかなりそうでどうにかしたくて湯船につかっている。15分ほどお風呂に入って腰痛が改善するとかしないとかで、長風呂は逆効果らしい。1人で15分お風呂入るためだけにお湯張って入浴剤入れてると、こんなに贅沢をして良いのかと不安になる。
in お風呂 with 元祖ぴえん
ホットクックさんにカレーを作ってもらっているので、お風呂から出たら洗濯物を干して、カレーを食べる。と見せかけて…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240805]]></title>
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            <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 11:36:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[月曜日。冷凍チャーハンってお茶碗いっぱいに盛ってチンしても、あったまったら半分になって悲しい。寝坊したけど、目覚ましの鬱陶しい音を聞きながら自分の睡眠アルゴリズムを最適化する夢を見たから、今日は調子が良い予感がしてる。]]></description>
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            <title><![CDATA[20240622 ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 08:38:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[駅前のセブンイレブンで500mlの麦茶を1本、ルイボスティーが売り切れていたから仕方なく買い店を出たら、主人を待つホワイトテリアが道ゆく人に吠えていた。その前を女性が犬に手を振りながら通り過ぎたのとほぼ同時に、信号待ちで止まったバイク乗りが、一瞬驚いてガードレール越しに犬をまじまじと見つめていた。
ポツンと犬のすぐ横を大粒の水が落ち、雨かなと思って空を見上げてみたけど雨は降ってなくて、真上を飛行機…]]></description>
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            <title><![CDATA[20240114 母とドライブ]]></title>
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            <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 10:43:58 GMT</pubDate>
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