今日から1日1万歩歩くことにした。
なぜかって？
この記事を読んで感化されたからだ。
影響されやすい僕ですが、1日2万歩はちょっとハードルが高すぎる。毎日5000~8000歩は平均して歩いているのでちょっと背伸びして1日1万歩を1ヶ月頑張ってみる。あわよくば痩せる。
記事の人はステッパーなどを駆使して歩数を稼いでいるみたいなので、僕も外の散歩とステッパーをうまく使うことにする。
今日の歩数は10,061歩でした。
朝、昼、夕方の外への散歩と休憩時間10分×2回でなんとか行けた感じ。
さて、3日坊主で定評のある僕がどこまで行けるのか。