体力と筋力が衰え、寝たきりRTAがはじまってしまった気がする。股関節を回すとごきごきいう。これはまずいということで筋トレをはじめたが、30秒も持たない。5秒で死にかけの虫みたいになる。意志薄弱で自制心もイカ以下の人間なので、案の定筋トレも3日坊主に終わった。ウォーキングも寒さに負けて行かなくなってしまった。惰性丸出しのダメ人間だ。
追い詰められないと動けないんだよな〜と言い訳していたら、最近徒歩1分のところにチョコザップができた。まだオープンはしていないようだが、入会を検討している……
春に向けて、本格的に運動をはじめたい。