毎年「今年は去年の〇倍！」というので、なんで年々増えるんだよネズミ講か？と毎度ツッコんでしまうのだが実際こっそり植えてるらしいね、杉。おかしいと思ったよ。
花粉症を自覚したのはここ２、３年。鼻炎持ちなので耳鼻咽喉科にお世話になることが多いのだが、１月～4月いっぱいまでくしゃみと鼻水がひどいことが増え、ついに観念してアレグラのお世話になることにした。放っておくと耳が弱いので中耳炎になってしまう。あの、ぼわわ～んって耳が聞こえなくなるような音が反響するような変な感じ。異変が出るのはきまって左耳。やさしく鼻をかんでも、１日に数十回かんだり連続５回のくしゃみをたびたびキメているとどうしても耳に負担がかかってしまう。
なんだけれど、今年は今のところその症状が！ ないんですよ！！！
風が強い日は舞い上がるほこりもあって多少鼻水が出たりするんだけど（鼻炎持ちだしね）、連続くしゃみも、湧き水のように出続ける鼻水も、目のかゆみも今はまだなくって、なんでだろう？なんでだと思う？？ やっぱり筋肉か？？？
身体に良いといわれるヨーグルトはもう10年くらい続けてるが一昨年と去年はめちゃくちゃ薬のお世話なっているわけだし、新しく取り入れた生活習慣っていったら去年の秋ごろから増やした筋トレと青汁くらい。
アレルギーに運動は良いというし砂糖断ちもいいと聞く。こちらはまだゆるゆるっとなんだけれど、最近おやつを減らそうと心がけている。2、3日に1回くらい……秋冬はどうしてもお菓子をもらう機会が多くてさ～ 大好きなチョコレートの美味しい季節だし。
まあ花粉のピークはこれからなのでまだ油断はできない。今日はなんだかいつもより鼻をかんでるし目も少しかゆいような気が…… 数か月間薬を飲み続けるのってしんどいし面倒くさいよね。正直そのお金で何か違うもの買いたい。
（やっぱり筋肉は正義か～～～？）
今日のごはんは華正樓の肉まん。めちゃくちゃでかい。コンビニで買うやつの３倍以上の重量がある。ずっしり。餡というか肉のかたまりみたいなのが入ってる。温めるときは蒸し器を使ってコンロで。美味い。電子レンジはダメゼッタイ。