朝ごはんは、コーヒーとハムチーズサンド。昼ご飯（？）は、あんこいりのカステラ、酪王カフェオレ。夕ご飯はサラダ、たこ焼き、誕生日ケーキ。
通院があり実家に。移動があると食生活が乱れる傾向にある。特に今日はなにかバランスの取れた食事を買う気力もなく、適当にお腹を満たして済ませてしまった。
病院はもろもろ報告し、今後様子を見ながらサインバルタを減らしストラテラにシフトしていく方針と確認した。自分の体調は主観でしか把握できないから、お医者さんの批判的に観察してくれる立場を信頼している。
腕に数日前からできていた掻き壊しの傷と発疹を親に見せたらアトピーではないかと言われた。わたしは子供の頃軽いアトピーと喘息にかかったことがあり、妹のアトピーは就職後に再発している。頭皮の一部が時折膿んでひどくフケが出るのも気になっていたが、もしかしたらこれもアトピーなのか。食生活にも睡眠にも気を遣っているのにまた病気か……と気が重いが、とにかくはやめに受診してさっさと治したい。体質って生まれ持った部分も大きいから、困らない人は困らないし困る人はとことんというのがなんだか不条理。
絶対に掻くなと言われ飛び跳ねながらこの文を書いた。