※体重や健康に関する話です。
新年の抱負が決まらないです。
毎年ちゃんと決めてるわけじゃないけど、今年は手帳とちゃんと向き合うし、ブログもたくさん投稿しようと思っているので何か決めておきたいよね～って年末あたりからずっと考えてます。考えてる割にはあまり決まってないです。
まず、やりたいことが多すぎる。できるようになりたいことも多い。
そうなると、やはり健康が第一になる気がする。体がもたないと何事もできなくなってしまうので。
私は残念なことに体重が低すぎて何をするにしても筋肉が足りず、体力もつかずすぐ体調を崩しがちです。ここ何年か、運動に向き合おうと考えていたのですが、そもそも食べる量が少ないから全然運動ができないみたいです（この結論にはすぐに辿り着いていたのですが、本当に想像以上に食べる量が足りないということがわかりました）
比較的に足腰が丈夫みたいなので、とりあえず1日の歩数を増やそうと努力しています。でもこれだけでは足りないので、もっと食べる量を増やさないとな……と思い、「いつでもお菓子を食べられるように、普段からお菓子を買う」ことを意識してみようかなと思います。
ここ3年？ほどSNSのフォロワーなどと通話をして分かったのですが、みんな普段からお菓子めっちゃ食べてる。私も食べてるつもりだったのですが、どうやら量や頻度が違うみたいでした。あと買う回数も違う。これが大きい。
通話をしているとコンビニで見かけるお菓子の話が全然わからない。食に関して無関心に近いのかも……という自己認識が生まれ始めました。コンビニって3分以内に用を済ませる場所じゃないんだ。
そんなわけで、今年はコンビニやスーパーともっと仲良くなろうかと思います。もちろん、お菓子以外も食べます。
なんてダラダラと、健康になるためにお菓子たくさん食べまーす！と宣言しましたがこれが新年の抱負でいいのだろうか。抱負ってもっとかっこいい方がいいんじゃないか？
ちょっと心配なので、他にも今年できてほしいことを並べてみます。
■手帳を（ゆったり）続ける。
■できたら月1で掃除する。
■快適な睡眠を追求する。
■感想をなるべく書く。言語化を怠らない。
こんなものかな？細かい目標はたくさんあるけど、ざっくりと「できてほしい」と強く思ってるものは以上です。
かっこいいかわからないけど、お菓子たくさん食べる！よりマシな気がします。
今日は近所の美味しいパン屋兼ケーキ屋さんの、クッキーとパウンドケーキを食べました。すごくおいしかったです。メープル味のシンプルなクッキーと紅茶のパウンドケーキ。んま～～～
新たな一年もこんな感じでダラダラと日記などを書いて行くつもりです。よろしくお願いします！