アラフィフの社会人が年始だからこそ『今年にやり続けたいこと』を宣言してみる。そして、実施したら投稿して記録を残す。
・読書で思考力を向上させる：①毎月２冊以上の新しい書籍を読む、②音読で読む、③よかった本は何度も読み返す
・筋トレで体重を増やす：①毎週２回以上の運動とする、②回数は気にせず続けることを優先する、③プロテイン×豆乳をほどほどに飲む
・語彙力を伸ばす：①語彙単語帳を毎日やる、②わからない単語に出会ったらメモを取る、③学んだ語彙を使ってみる
・使用してこなかった生成AIを勉強し、仕事で使えるようになる：①Youtubeで学ぶ、②何かのコンテンツを制作する
・毎月、１つは未プレイのゲームをやる：①スイッチかPSのゲームをプレイする、②スマホアプリをプレイする、③ボードゲームをプレイする
・しずかなインターネットを毎日投稿する：①何かは記載する。②外出など物理的に難しい場合は除く
年末の自分へ、満足のいく出来だったらご褒美に高級腕時計を自分自身に購入する。