深く考えてる人は「脳が擦り切れそうになるあの感覚に苦しめられないのか」と思ってから気がつく。私は深く考えてたわけではなく、ただ繰り返し同じことを考えてたことに。考えても仕方のないことを繰り返し考えてしまう癖がある。突然不安になって動けなくなることが多い。例えば今この瞬間に地震が起きて生き埋めになるのではないかとか。隣の部屋で寝ている家族が息をしてないかもしれないとか。どうにも昔からひどい不安症で、同じことをぐるぐる考えすぎてしまうきらいがある。行動に起こして解決できないような不安をずっと抱えて生きている。今も、昨日の夜にかけて朝になっても「左下奥歯の状態が悪いのではないか」と考えてしまって深く眠れなかった。ただ最近物がよく挟まるだけだというのに。こういう感じで生きている。きっと数多の病気の中でも特に不安障害から来ているのだろうが、全く治りそうにない。
「今自分酷い状態なのだろう/いずれ酷い状態になるだろう」と考えすぎるのはあまり良くないことなのだとか。でもそういうことばかり考えてしまう。症状の一つだと冷静になっているときにはわかるのに、不安感で苦しんでいるその瞬間に思い出すことはない。そういうものだからはっきり症状だとカウントされているのだろう。実際コントロールできていないのだから。
全く不安じゃない状態で生活してみたいと思う。思うだけ、なんだけど。でも全く不安じゃない人なんているのかな？ いないかもね。