春がきた

ここ数年、体の不調で春を感じるようになってきた。

幸いにも今のところ花粉症には縁がないのだが、わたしの場合は睡眠の中途覚醒、それからの入眠に時間がかかるようになる、というものだ。本当にこの時期だけ。数年前初めてこのようになった時は慌てたものだ。どこか悪いのではないだろうかと。睡眠不足はダイレクトに体が辛い。精神的にもやられる。原因と対策を色々探った。季節的なものだと気づいた時には少しほっとした。

昨日今日と不眠気味。なるほど、春が近いのだな。