2024年に入り2日続けて暗い話題が続いてしまっている。
僕は人より感受性が高いみたいで、それらの情報に触れるだけで自分ごとのように感じてしまうし、さぁ寝るぞと布団に入り目をつむると、あの緊急地震速報のチャイムが脳内再生されちゃうくらいの不安に陥る。自宅はそれなりに耐震構造なので、よっぽどでなければ大丈夫とは思っているけれども、心配事が心身に出てしまう。
特に実家も被災地からはかなり離れているとはいえ、家がミシミシいうくらいの強烈な揺れあったようで心配だ。当日は弟妹が実家にいたからまだ安心だったのだけど、この先似たようなことが起きたらと思うとちょっと怖い。
というのもあり、この正月はテレビもネットもできるだけ接触しないようにしている。
「あつしの名探偵」で遊んだり（これはクリアできた）、年末年始に録りためたバラエティを見ている。
いまこれを書いているのは気分転換に散歩している最中で、出先のコメダ珈琲店で黒コメダ飲みながら書いている。妻と談笑しながら。こんなときこそ笑うっていうのは大事だなと思った。
もっと現状を気にかけろという人もいるのかもしれないのだけれども、僕は情報に触れるとたぶんバイオリズムが落ち込むし、じゃぁ何ができるかって言うと寄付などの形で支援しつつ、自分の心身を保つくらいしかできない。
だからコーヒー飲み終わったら、自宅で飲む用のコーヒー豆を買って帰って、リビングで未視聴のバラエティ観てたくさん笑ったり、別のゲームで遊んだりして自分を整えようと思う。
僕にできることはそれぐらいしかない。