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運動と睡眠

結城浩
·
公開:2024/1/25

今朝は私にしては遅く起きました。いつもは3時ごろに起きるのに今日は5時。違いはおそらく運動の量。昨日は少しだけ意識的に運動を多くやってみたから。

@hyuki
本を書く生活が30年くらい続いています。最新刊は『AIと生きる/対話から始まる成長の物語』。毎週火曜日にメールマガジン、金曜日にWeb連載を配信しています。感想レターは「読みました」だけでも、とてもうれしいので、お気軽にお送りください。他のSNSへは私のホームページからたどれます。www.hyuki.com 〔ゆうき・ひろし / Hiroshi Yuki〕