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        <title>しがないライター - しずかなインターネット</title>
        <link>https://sizu.me/ichika61248</link>
        <description>しがないライター さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[実の親にネトストされているっぽい]]></title>
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            <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 04:13:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[タイトルのとおりなのだけど。
実の親にネトストされてるっぽい。
Xやらスタエフやらnoteやら、私がやっているSNS、発信内容が逐一チェックされているっぽくて、実家や祖母が毒親である件について発信すると必ず父から夫や私に連絡が入る。
母がお前の発信を見て精神的にやられている。身内ネタは誰が見ているか分からない、どこに影響があるか分からないから発信をやめろ、と。
いやいやいや、そもそも子どものSNS…]]></description>
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            <title><![CDATA[決別する。]]></title>
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            <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 09:20:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2人目が男の子だと判明して、心中雨あられだったけれど、あれからカウンセリングを受けたり、本を読んだりして落ち着いた。
私は大丈夫だと思った。
ある論文に、男児への偏愛は父親不在によって起こることが書いてあったからだ。我が家は夫が夫として、父親としてしっかり機能している。家事育児、そして妻とのコミュニケーション。どれもちゃんと主体的にかかわっていて、存在感は大きい。
私が息子を虐げたり、逆に偏愛した…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[二人目に対する今の気持ち]]></title>
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            <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 05:08:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[実は妊娠をしている。
流産した後、再び正常に妊娠をすることができた。
今日、20週の健診だった。
そこで、性別が判明。男の子らしい。
男の子だと聞いて、娘の性別が分かったときよりも喜べない自分に気がついて愕然とした。そして、夫と話す中で、自分が思っている以上にジェンダーバイアスにとらわれている自分にも気がついた。
男の子だから、女の子だから。
そういうものが大嫌いなはずなに、そういうものに一番とら…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[男嫌いの根源は、ブラザーペナルティのせい]]></title>
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            <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 23:33:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[突然だけど、私は齢三十にして男嫌いを自覚した。
夫はいる。子どももいる。性的なことが嫌いかというと、そうではない。むしろ好きなほうではある。
だが、日本社会における「男性」がどうにも苦手である。
もっと言えば、マッチョイムズ、明治時代から続く家督は父親的な家族観に基づく男性が嫌いだ。
だから、義理の甥っ子たちを見る目も厳しい。本当は子どもなのだから、世の中のことを知らないのは当たり前で、もっと大目…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[病気で自己顕示欲を満たそうとする人が不快]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 11:44:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[世の中にはいろんな人がいて、いろんな生き方があるけれど。
タイトルに書いたような、病気をネタにSNSで自己顕示欲を満たそうとする人がどうにも好きになれない。
闘病ブログはいい。自分の治療の過程、その時の気持ち、家族や友人の反応、そういうものを1つの記録として残すことが、その書き手自身のためになっているのだと感じられるし(内省したり、心の整理につながっていたりするんだと思う)、ブログに書かれた文章は…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[流産してしまった。]]></title>
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            <pubDate>Thu, 01 May 2025 23:57:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[4月中旬に妊娠が発覚したのだけど、昨日、流産していることが分かった。
4月下旬、仕事の出先でうっすらと出血していることに気がついてから、毎日生きた心地がしなかった。4月下旬は、あっという間に過ぎて行った。
4月28日の夜、下腹部がとても痛くなった。痛みを人と比較することは難しいけれど、たとえるなら、生理2日目の痛みを3倍くらいに強くした痛み。わりと痛みには強いタイプだけれど、さすがに我慢しきれなく…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[うつ病ではなかったけど]]></title>
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            <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 06:47:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日、予約してから1カ月半ほど待っていたメンタルクリニックに受診をしてきた。
結論、うつ病ではなかった。
でも、ここ数年でストレスかかりすぎ、ある意味、当然の心身の反応だと言われた。ストレスが減れば、もう少し生きやすくなる、いろいろな症状も出にくくなるだろうとのこと。
SSRIと抗不安薬を処方してもらって、しばらく様子を見ることになった。
自分の考え方を変えなければいけないなと思う。
ちょっと自責…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[信頼を失ってしまったなと思う]]></title>
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            <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 23:52:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今、とてつもなく悪循環のループに陥っている。
ずっとお世話になっていた先輩ライターさんから依頼していただいたお仕事。スケジュール管理をミスして、執筆時間を十分にとれなかったためにAIの力を使って提出したところ、「あきれた…」とでもいうような反応が返ってきてしまった。
誰かのせいにしたいわけじゃないけれど、2023年に夫が転職をしてからというもの、年収ががくっと下がったこともあって、私が家計を支えな…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[うつ病かもしれない]]></title>
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            <pubDate>Sat, 28 Sep 2024 05:15:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[この1～2カ月、不調が続いている。
焦燥感、不安感、ちょっとしたことで泣きそうになってしまう感じが消えない。あと、とてつもなく疲れている。
穏やかでいたいのに、夫に対してイライラして、すぐに怒ってしまう。
うつ病かもしれないなと思って、各種簡易チェックをやってみたら、「抑うつ状態」「軽度～中度のうつ病」とでてきた。
本当は夫に言ったほうがいいのかもしれないけれど、まだ言っていない。
来週金曜日、ず…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[私のストレス、心身の疲労は誰がケアしてくれるんだろう]]></title>
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            <pubDate>Fri, 20 Sep 2024 00:38:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[めっちゃくちゃ疲れている。
夫のケアと子どものケアをして、自分の仕事もして。
私の心身の疲労、ストレスは誰がケアしてくれるんだろう？
ストレスでお腹を壊した。それを家族に伝えたが、心配されるのは夫ばかりで、私のことは誰も心配してくれない。
私は負荷をかけ続けていいらしい。
まあ、たしかに、ちょっとやそっとでは潰れないけれど。
でも疲れたなあ。
ここから逃れる方法を探している。
もう全部やめたい。逃…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[自分のTPOの読めなさに失望する]]></title>
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            <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 00:10:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日書いた記事の続き。
昨日、何があったかというと、夫の祖母が亡くなり（私にとっての義理の祖母）、夫が新潟まで出向いて葬儀に出ることになった。その移動と帰宅時間について、夫の親が高齢なのに3時間以上かけて車で行くというので、夫は帰り、親が心配だからと車で帰ってくるという。
すると、葬儀の全工程に出ることになるので、帰宅は夜中になる。
私としては、子どももいるし、翌日は引っ越しの諸々の手続きやら買い…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[人間できてなさすぎて笑う]]></title>
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            <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 15:13:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[つい先日、33になった。
なんかもう大人なんだけど、人間があまりに出来てなさすぎて笑う。
大切な人が気持ちが沈んでいるときに、私はうまく寄り添えない。気が使えない。
昔からこうで、どうしてもうまくやれなくて
死なないけど、希死念慮というか、つら。私は、私が本当に嫌いだ。
はあ。]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ADHD的な特性と自分のイメージとのミスマッチで苦労している]]></title>
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            <pubDate>Thu, 20 Jun 2024 03:39:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分がADHD傾向だということが分かってからというもの、いろいろと調べて対策をとってきて、少しはましになったいろんなことが、ここ最近また少し崩れてきていて、しんどい。
娘の大事な七夕の短冊をどこかにやってしまい、一生見つからないとか。
取引書類を完全に見落としていたとか。
私は眼鏡をかけているし、髪もあまり染めていないし、もともとの顔立ちゆえか、ものすごく真面目でかっちり、きっちりした人間に見られ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[フリーランスは、一人で会社をやっているようなもの。]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 May 2024 02:03:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日の記事の続き。
先日、殴り書きのように書いてしまった記事なのですが。あれ、実は依頼していた仕事で、投げやりというか、全然、クオリティ5％みたいな仕事をされてしまった後で、めちゃくちゃキレている中で書いた記事でした。
で。その依頼先の人がSNSを更新していて、その投稿内容がさらっと見えてしまったのですが。
家族が発信源の風邪で、体調不良になってしまったらしいのです。
それが事実だったとして。本当…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[フリーランスは、楽に自由に働ける仕事ではない]]></title>
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            <pubDate>Wed, 22 May 2024 06:39:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近、お仕事を発注する側になって思うのだけど、適当にやってるフリーライター多すぎない？
いや、私も自分に甘い人間だから、何度も推敲した原稿を「もう、これ以上は無理だ…」って思って、自分の中の100％に達しないで提出しちゃうこともある。締め切りを優先して。
でも、求められている仕事を、期限内にできないで「フリーランスライター」を名乗っている人が多すぎる。
フリーライターは、キラキラ、自由で、素敵に働…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[「ADHDかもしれない」の可能性が高まった]]></title>
            <link>https://sizu.me/ichika61248/posts/0044cvuiricb</link>
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            <pubDate>Fri, 10 May 2024 02:55:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日書いた記事。
https://sizu.me/ichika61248/posts/tobd2vmexmb7
心理センターがやっている検査を受けたという話の続き。
結果が出たので、今日、聞いてきた。
結論から言うと、自分がこれまで苦手だなと思ってきたことが、見事に心理検査の結果からも「苦手です」と太鼓判を押されており、「ああなんだ、努力不足じゃなくて、これは私の個性なんだな」と納得できた。心が少…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[「ひとり」の時間を愛すること]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 02:46:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[夫や娘の入院を経て、いろいろとあった怒涛のような4月が終わる。
本当にいろいろなことがわっと押し寄せてきたので、私は今、仕事はちゃんとやっているつもりだけれど、それ以外のことはもう「疲れちゃってェ…動けなくてェ…」の状態である。
心身ともに疲れていると、私は家族以外の誰にも会いたくなくなる。他のことが全部めんどくさくなって、家でひっそりと過ごしていたい、休みたい、なんなら家族にも会わずに、「ひとり…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[一番大切なものは、やっぱり家族と健康だ]]></title>
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            <pubDate>Sun, 21 Apr 2024 11:13:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日、夫が急性虫垂炎で緊急オペをして。
その後、まさか2週間もしないうちに娘が救急搬送される事態になるとは思わなかった。
深夜、熱を出して「熱い」と訴えてきた娘。
ああ、どうしよう、また熱を出してしまったのか…仕事の調整、どうするかなあ、やばいなあ終わったなあ…なんて考えていた私に、神様か仏様か、とにかく偉大な力が「お前、大切なものを見失うんじゃないぞ」と叱咤してきたんだと思う。
娘が発熱した1時…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[本当に大切なものを見失わないように。]]></title>
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            <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 14:22:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週の月曜日深夜から、夫が急性虫垂炎で体調を崩している。
火曜日には総合病院を受診、緊急オペになった。
あまりに急すぎて、オペに向かっていく夫の姿を見送ることができなかったのだけど、オペが終わる頃にはなんとか病院に駆けつけて、じっとナースステーションの前で待っていた。
病院という場所は、いろんな人生模様が集まるところだなと思う。特に今の時代は高齢者が本当に多くて、生と死のにおいが、強くただよう場所…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[「生きづらさ」の正体を求めている話の途中経過その②]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 02:24:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日書いた記事の途中経過をまた、メモ的に記す。
https://sizu.me/ichika61248/posts/3cmah4kscnku
結論から言うと、あれからカウンセリングセンターがやっている発達障害検査を受けた。
この間、外注先に報酬を振り込んだところ、1万円の桁の数字を見事に間違えて、5万円も多く振り込んでしまうという失態をやらかしてしまった。なんでそんなことになったのか分からない。分…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[アイデンティティを複数持ちたいところだけれど]]></title>
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            <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 10:45:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近、ライターって、結局のところ替えの利く仕事だよなあ、と思ったりする。
なるべく高い価値を発揮できるように努力しているつもりだけれど、それでもやっぱり、基本的にどれも私じゃなくてもできる仕事で、私がいなかったとしてもどうにか回っていくもので。
自分と同世代のライターさん、しかも実力も経歴もピカイチの方々を見るにつけ、どんどん自信が失われていく。（いやまあ、もともとそんなに自信があったわけではない…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[一回立ち止まって考えたい]]></title>
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            <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 01:28:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[標題の通り。一回立ち止まってぼーっとしつつ、じっくりといろいろなことを考えたい気持ちが強い。
最近、ありがたいことではあるけれど、仕事に忙殺されて、なんにも考えることができていない。
これから、改めてどうしていこうか。
なにをして生きていこうか。
好きなこともたくさんやりたい。
もうちょっと心が躍る時間を、もっともっとつくりたい。
街を歩けていないなあと思う。
今月で終わる仕事があるので、それを機…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[個人の身体や好みを尊重する態度が当たり前になれば、誰もが生きやすくなるのになと思う]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 02:53:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近、LGBTQ+に関連した仕事をする機会があった。
LGBTQ+について、私はもともと大学職員だったこともあり、学生と向き合う上で必要な知識だったから、以前から関心が高い領域ではあった。あと、大学職員時代にできた友人が、LGBTQ+について非常に高い関心を持って研究をしていたこともあり、彼女からいろいろな話を聞くにつけ、自分の中に知識がいろいろと蓄積されていったように思う。
で、前提知識はあった…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[時を超えて、変わらずに愛されるもの・価値のあるものをつくりたい]]></title>
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            <pubDate>Fri, 16 Feb 2024 07:26:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[タイトルに書いたのは、今の私の偽らざる気持ちだ。
ライターとして丸3年、おかげさまで周囲の方に助けていただきながら、なんとかここまでやりたいことばかりをやって生きてくることができた。やりたいことをとことん突き詰めてくることができたおかげで、今の私は結構、やり切った気持ちでいっぱいだ。
ライターを目指していた頃に思い描いていたライター像を実現できて、夢を叶えることができて、夢と現実の差も知った。
そ…]]></description>
        </item>
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