天気は晴れ。あさめっっちゃ寒かった。今日は有給休暇をとったので、午前中にジムに行った。午後外出する予定だったので、ランニングを省略して筋トレだけやった。チェストプレスは最初だけ高負荷5回をやるように変えてみた。60kgを5回やるのだけでも手一杯じゃ…。帰りにラーメン食べた。プロテインは控えたほうが良さそうなので、ちゃんとご飯を食べるようにしている。あとお酒も控えてる。偉いね。まだ2日めだけど。午後はプラモ用の道具を買ってきた。アルティメットニッパー。発売したての頃に買って使ってたから、これで二代目。初代は若干曲がってるだけでまだ使えるのでスペアとして持っておきます。これ買うためにアキバに行ったんだけど、平日でも外国人多かったわ。あとコトブキヤのあたりのキャッチもめちゃめちゃいた。寒いのによくやるぜ…。でもHEYの中で休憩するのは…邪魔かも。明日は普通に仕事なので、今日は早く寝ようと思う。今日の晩御飯はモツ鍋の残りです。