右肩の痛みと肩・首のこりで午前中使い物にならず、風呂入ってロキソニン飲んで寝る。11時くらいに起き出して少し作業。メールの返事などする。スパムむすびをつくって食べ、バイトへ。きょうもつつがなく。ああつつがなく。なぜか鍋スープをもらう。多分賞味期限が近かったのであろう。バイト中は、きのう送付した原稿のことをずっと考えていて、やはりあれはああするべきだったのではないか、あれはないのではないか、とかぐるぐる悩んで、悶々としていた。帰りがけ、スーパーに寄る。値下げに乗じてとり天とまぐろ切り身とピザと揚げパンとカレーパンを買う。買いすぎたかも。家についたらご飯食べ、ふわふわする。ふわふわとしか言いようない。うーんと思い悩んだ末、「すいません書き直させてください……」とメール送る。大丈夫かなあ。ああ、労働したら肩と首のこりは不思議とよくなった。多分ずっとデスクに向かっていたのがよくなかったのだろう。動いて血行が戻って楽になったのか。右肩の痛みは続いている。きょうはもうなにをする気も起こらない。