お久しぶりです。
実はこの秋〜冬は体調をおかしくして休職していました。で、先月に復職して今ちょうど1ヶ月くらいなのですが、定時で労働していても時間ってないんだな〜と思わされます。
■ ■ ■
体調をおかしくしたことを反省し、生活習慣とかの改善をしています。
毎日2kmは歩くとか
フィットネススタジオに通うとか
姿勢に気をつけるとか
毎朝ストレッチするとか
昼はサラダキチンとか
おやつはグミにするとか
夜22時台に布団に入って朝7時前に起きるとか
（そして……夜卓ができなくなった……）
まだ始めたばかりなので数値には結果が表れてはいませんが、今朝の健診で身長を測ったら1cm伸びてたので猫背改善の成果！！ と思っています。誤差かも。
とか言ってますが昨日は「板チョコ丸かじりしてえ〜」とか考えてたので（別に普段から板チョコ丸かじりしているわけではないです）、おやつに関してはいつまで持つかな……。
がんばれ私！ 健康を手にするんだ。