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        <title>維枦八（いろはち） - しずかなインターネット</title>
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        <description>維枦八（いろはち） さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>維枦八（いろはち） - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @irohachi</copyright>
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            <title><![CDATA[受け止められる怒り]]></title>
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            <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 14:49:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[本を読んでいると、不思議な体験をすることがある。その中のひとつに、著者の怒りがはっきりと感じられるのに、なぜか素直に受け止められた体験がある。
　普通、他者の怒りに触れると身構えてしまうことが多い。攻撃されるのではないか、説得されるのではないか、こちらの立場を奪われるのではないか——そんな警戒が先に立つ。
　しかし、これとは違う、あまり警戒しなくていい怒りに触れる機会があったのだ。
　二つの怒りの…]]></description>
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            <title><![CDATA[思考のモヤモヤ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 16:51:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一つ前の道よりも楽に呼吸ができるから、この道を思い切りよく前進してみたい。そんな気持ちで歩き始めたけれど、危うい選択だったのではないかと不安になることがある。
　思考に靄（もや）がかかり、世界の彩度が落ちていく。
　たいてい、原因ははっきりしている。寝不足だ。特にカフェインで誤魔化したあとの寝不足。カフェインが切れると、眠気よりも先に、頭やメンタルのモヤモヤに襲われる。
　対処法は眠る以外にない。…]]></description>
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            <title><![CDATA[いい思い出のない挑戦]]></title>
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            <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 14:52:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[気がつくと、結果ばかりを重視している時期があった。
　全然楽しめていないのに、僕はそれをやめられなかった。楽しめていないことをごまかしてまで、何を守ろうとしていたのだろう。
　勝つまでのプロセスは、僕を成長させてくれるはずなのに、そこから逃げたくてしょうがなかった。
　飽きてしまったからかもしれない。誰かにやらされていたからかもしれない。本当は他にやりたいことがあったのかもしれない。
　モチベーシ…]]></description>
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            <title><![CDATA[役目を終えた縁を看取る]]></title>
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            <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 12:32:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[大切にしていた縁が切れるとき、心の深いところが冷える。怒りでもなく、激しい悲しみでもなく、ただ、心の温度が下がるような感覚。
　頭では分かっている。
　人はそれぞれ違う人生を歩み、「今」を中心に世界を組み立てて生きている。過去の出来事や人間関係が、現在の生活の中で占める比重が変わるのは自然なことだ。
　それでも、相手にとって自分との思い出が「今の生活より小さなものになった」と感じたとき、僕はひとり…]]></description>
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            <title><![CDATA[他者探究と思索の相性]]></title>
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            <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 14:17:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[僕の場合、他者を根拠にして、他者探究で得た気づきを思索にかけると、思索が壊れてしまう。
　今見えている原因は4つある。①思索を仮説と推測でしか進めれない　②構造化したくなり、問いが失われる　③文章化の際に教師役が暴走する　④特徴、共通点といった答え探しになる 
　しかし、他者探究が「ダメ」というわけでもないと思う。 得た気づきを一旦自分側に戻し、検証し直すことで、健全な思索の回転が始まるかもしれな…]]></description>
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            <title><![CDATA[ラリーが始まった]]></title>
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            <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 17:05:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[思考をしていると、思索や自己観察が連鎖して、止まらなくなることがある。一つの思考からテンポよく、枝葉がどんどん伸びていくのだ。意識と無意識がラリーをしている感覚で、僕はこの感覚がかなり好きだ。こう考えているこの思考自体が、すでに連鎖の一部になっている。
　しかし、無意識が生み出す思考の逃げ足はどんなときも速い。ラリー中も例外ではなく、メモが追いつかなくなる。しかも、寝る前にこのラリーが始まると最悪…]]></description>
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            <title><![CDATA[緊急速報でパニック発作を起こした話]]></title>
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            <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 13:46:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[買い替えたばかりのスマホ。緊急速報をオフにし忘れていた。
　僕は地震と、緊急速報の音が恐怖症レベルで苦手だ。地震の恐怖が、元々不気味に感じていた速報の音と強く結びついてしまい、今では音への恐怖が地震の恐怖に勝る状態だ。
　スマホの緊急速報はオフにすることで対処し（テレビは持ってないので問題なし）、地震のほうは少しずつ、パニック発作を起こすには至らないくらいまで克服していた。
　ちなみに、人が大勢い…]]></description>
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            <title><![CDATA[心理テストは侮れない]]></title>
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            <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 14:13:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「コップに半分、水が入っています」という有名な質問がある――半分“しか”ないように感じますか、それとも、半分“も”あるように感じますか。
　僕はこの質問にうまく答えられなかった。
　前提になる条件がない中で、最初から半分の状態だから「へー、半分なんだ」という感想があるだけで、「半分“も”」「半分“しか”」で答えることができなかったのである。
　僕と質問者との間にはこんなやり取りがあった。
僕「わか…]]></description>
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            <title><![CDATA[幸せホルモンの過剰摂取（健全なお話です）]]></title>
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            <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 05:49:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一緒に暮らしているワンコが脚の間で眠っている。寒くなってくると、ここは彼女のお気に入りになる。
　内腿にワンコの体温がじわりと広がり、それと同時に、脳内では幸せホルモンの分泌が始まる。その分泌は噴出という表現をしたくなるくらいの勢いで、幸福感に酔った僕は目眩を起こす。世界がゆらりと傾くような目眩。それは、誰かに優しく抱き寄せられたときの感覚と似ている。]]></description>
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            <title><![CDATA[発熱時の備忘録]]></title>
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            <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 15:24:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[風邪を引いたようだ。「よし、待っていたぞ」と言ったら怒られるだろうが、風邪を引いたときの過ごし方をずっと検証したかったのだ。（喘息持ちなのでマスク・消毒・手洗いを徹底していて、滅多に風邪を引かない）
検証したいこと
できること
できないこと
薬を飲まずに最速で治す方法
病院へ行くタイミング
体調の変化
　馬鹿な検証だということはわかっている。しかし、検証ヲタクとして、どうしても自分の体で検証したい…]]></description>
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            <title><![CDATA[書き終わったときの感覚]]></title>
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            <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 15:42:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[いま、長文を書き終わったときの感覚が、これまでと少し違った。
　これまでは、空っぽになるような感覚だった。また満たさないと、書けないな。というような。
　いまは、達成感みたいなものを感じることができた。よし、書いたぞ、と。そして、次は何を書くのかな？　と。初めて前向きな気持ちになれた。]]></description>
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            <title><![CDATA[謙虚さを思い出す儀式]]></title>
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            <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 15:44:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[カクヨムで、素晴らしいエッセイや創作論に出合うと、とても嬉しいのに「いいね」が押せなくなってしまう。
⸺この「いいね」を見た作者さんが、もし、僕の文章を読みに来たら、とても残念な気持ちになるだろう。
　そんなことを考えてしまうのだ。自分の作品がちっぽけに思えて、どうしようもなくなる。
　ん？
　これはもしかすると……。
　素晴らしいエッセイに「いいね」を送ることは、謙虚な気持ちを思い出すための（卑…]]></description>
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            <title><![CDATA[言い訳]]></title>
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            <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 14:57:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一年で一番忙しい二日間。明日の午後には、おそらく通常に戻っている。
　頭がぼんやりしていて、Blueskyの更新すらできない。日常が恋しい。
　今夜は3時くらいまで忙しいだろう。あと3時間、本日のラストスパートがんばれ。]]></description>
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            <title><![CDATA[“書くこと”が自分の中で変化している]]></title>
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            <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 16:14:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[BOOKERSの準備を進めた。今日は、自己紹介の記事（500字くらい）と、noteに公開していた記事のリライトを1本（1800字くらい）投稿。
　ものすごく集中して、ものすごく疲れた。
　僕はインプットする方が好きだが、アウトプットしているときの方が深く集中できる。いつの間にか1時間も経っているし、スマホの通知音が聞こえなくなってしまう。
　発信活動を始めて3カ月目に入った今もまだ、書くことへの苦…]]></description>
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            <title><![CDATA[しょうもないメモ]]></title>
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            <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 14:12:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[隣にいる人が苛々していると、こちらまで苛々してしまう。この現象にはミラーニューロンという神経細胞が関与しているらしい。僕のミラーニューロンは性能が良いのかもしれない。
　苛々するのはその人の問題であるし、生理現象みたいなものであるから、そこに口は出したくない。勝手にしてもらって構わない。だが、その感覚を強制的に模倣させられるのは、ちとつらい。
　苛々を押し付けられる不快感。目を合わすことすらしてい…]]></description>
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            <title><![CDATA[やってみなきゃわからない]]></title>
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            <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 05:13:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[エッセイ、書いてみたけど、読み返すたびに恥ずかしくなる。うまく表現できてない感じがする。公開してからの二日間は何度も書き直した。文章を書くということは、思ったよりも大変だ。　
　やってみなきゃわからない。
　想像と違うことが体験できると、すごく楽しいし、挑戦してよかったと感じる。]]></description>
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            <title><![CDATA[ひと区切り]]></title>
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            <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 12:41:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[この人とはもう二度と会えないだろうな……という、知り合い以上友だち未満みたいな相手と、最後の日に、なんとなく名残惜しくて会話が弾んでしまったら、それはお互いに良い関係が築けていたということだ。
　またどこかで会えたらいいなと思う。
　来世という場所があるのなら、ぜひお友達になりましょう。]]></description>
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            <title><![CDATA[日記を書くための、しずかな場所]]></title>
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            <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 05:45:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[こういうスペースを探していた。SNS的な機能がなくて、競争をしなくてよくて、シンプルなUIで、心が乱されないしずかな場所。
　ここでは、エッセイでもなく思考メモでもない、感情ベースのほわほわとした取り留めのない事柄を文章にしたい。
　たまに画像も貼るかもしれない。
　まだわからない。
　ほわほわとしたまま始めてみるのも、たまにはいいでしょう。日記なのだから、ここは、そういう場所でいい。]]></description>
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