スマホをリビングに置いて寝たら寝つきが良かった寝る前のSNS徘徊は日中仕事以外何もできなかったことへのリベンジの側面があり、眠いのにやめられないことが多かったので習慣にしたい2月もまだ一桁だけど仕事の予定を考えるとあっという間に月末が来るんだろう寝て起きて仕事して同じもの食べて運動してサプリ飲んでという生活をしているが丁寧ではないし余裕もないので仕事を落ち着かせるパワーが欲しい