今日は1人で過ごさない時間を長く取って、布団で悶々と過ごす時間を減らせたおかげか、体調の波はあるものの一日わりと気分良くいられた気がする。夜も、家族と居られるかどうかの葛藤も特になく、テレビを談笑して楽しんだり、あまりごちゃごちゃ考えずに、｢布団に戻りたい｣という思考も出てこずに茶の間で過ごせたように思う。確実に進歩した1日だった🌱
今日は1人で過ごさない時間を長く取って、布団で悶々と過ごす時間を減らせたおかげか、体調の波はあるものの一日わりと気分良くいられた気がする。夜も、家族と居られるかどうかの葛藤も特になく、テレビを談笑して楽しんだり、あまりごちゃごちゃ考えずに、｢布団に戻りたい｣という思考も出てこずに茶の間で過ごせたように思う。確実に進歩した1日だった🌱