そんなこたぁ分かってるって話なんですが、じゃあ睡眠をちゃんと取っているんですかというと、そうではない。
で、そこは例の「世界一流エンジニアの思考法」を読んだことで、改めて「そうだよなぁ」などと思ったわけでして。
さらに言うと、これね。
なるほどわりと面倒ですぐに消しちゃったけど、やっぱりポケスリ入れ直してみるか、となりました。
どうしても寝るまでに日をまたいでしまっていたから、改善の役には立つだろう。
思えば社会人1年目のときからずっと仕事中に眠気で効率が激落ちすることも多く、そういったことが解決されていくと、色々よくなっていくかもね。
とりあえず、続けてみよう。明確によくなるか、それは自分次第だけど。やって悪いことはなかろう。