在宅勤務の後に、ピラティスの体験会へ。姿勢の悪さが身体の不調に、身体の不調がメンタル不調になり得ると感じて「とりあえずやってみよう」と思ったのだ。体験会では普段使わない筋肉を使い、確かにこれを継続できたら痩せそうだなと感じた。もともと入会するつもりでいたので、体験会後の話は早かった。インナーマッスルを鍛えることで内臓を支える筋肉がしっかり機能して代謝もあがっていくこと、姿勢を整えることで呼吸も深くなっていくことを期待している。安くはないが、今と、これからの自分への自己投資だ。身体が変わることで、他にも何か変わるだろうか。