朝はランニングサークルで5km走り、昼に久しぶりの医療脱毛へ。あと1回分残っていたのを忘れており数年ぶりに足を運んだが、男性向け商品のポスターが掲示されていたり、待合室に20-30代の男性がいたりと時代の流れを感じた。痛みに恐ろしく強いため、ただ横たわっているだけで施術が終了した。帰宅して仮眠をとり、Ｎに頼まれた案件に取り掛かる。思ったより進みが早く、明日提出に間に合いそう。ストレスなのか、生理前後だったせいか、食欲がすごい。いろんな意味でよくないので、食生活を早急に整えなければならない。寝る前に友人たちのポッドキャストにお便りを送った。