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        <title>kanakoisberry - しずかなインターネット</title>
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        <description>kanakoisberry さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[3月21日（土）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 11:37:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[起床したら元彼からインスタをフォローされており、DMも届いていて一気に目が覚めた。それと同時に、モヤモヤした気持ちに支配された。
別れてから4年くらい引きずり、その間も時々飲みに行ったり、彼女がいるのに私の家に入るまで最寄りのコンビニから帰らないと深夜1時すぎに電話が来て次の日も仕事なのに迎えに行ったりと文字通り都合が良い女に成り下がっていたが、冬で寒いから仕方なく私のシングルベッドに2人で寝たに…]]></description>
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            <title><![CDATA[12月20日（土）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 08:35:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時頃に起床。胃袋に昨夜食べた火鍋の存在感を少しだけ感じるのと、17時15分から飲み会のため、今日の予定を脳内整理して、朝食はグリーンキウイ1個、罪悪感ゼロココア（純ココア、無調整豆乳、蜂蜜で作るもの）のみにした。
10時半から定期検査。今日は左目の調子があまりよくないようで、検査技師さんも「冬は乾燥するから視力が出にくいことがあるのよ」と言っていた。検査の機械と身体の調整がうまくできていなかった…]]></description>
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            <title><![CDATA[1月18日（土）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 18 Jan 2025 23:24:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[8時半頃に起床。たまごスープ、のり餅で朝食。洗濯物をまわし、掃除をして、ごぼうの煮物を作る。八百屋とスーパーで買い物をして、キャロットラペ、菜花と油揚げの味噌汁、がんもの煮物を作る。明日あと1-2品作れば、来週以降の食生活は安泰だ。昼食に先ほど作った味噌汁、にんじんとピーマンのオイル蒸し、ごぼうの煮物、スーパーで買ったヒレカツ、白米を『薬屋のひとりごと』を観ながら食べる。片付けをして、自転車に乗り…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月30日（土）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 10:37:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[KAATには何回も行ってるのに、時間に余裕をもって辿り着けたためしがない。今日はみなとみらい駅で降りてしまい、改札を出てから間違いに気づき再度電車に乗ってギリギリで間に合うという…。品川猿の告白は、舞台だとまた違う捉え方ができて好きな村上春樹作品の上位に浮上。Mさんと終演後に落ち合い、中華街を軽く食べ歩きしながら感想戦。楽しいことも、悲しいことも、やり遂げたこともあった11月だった。]]></description>
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            <title><![CDATA[11月29日（金）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 04:11:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[同僚にすすめられた、『あいの里2』を見始めた。いろいろツッコミどころ満載で胸焼けしそうな一方で、己の振る舞いはどうか？と考えさせられる場面がたくさんあって勉強になるし、行動しなきゃと思わされる。日頃から心がけていることだが、40代以降は以下をより意識して他者と接したいと強く思った。
・人の話を遮らない
・でも、だってを言わない
・年齢自虐しない
・会話泥棒しない
・人生経験からくるマウントとらない…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月25日（月）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 12:54:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日山に行ってリフレッシュしたはずなのに、イライラすること、ゾワゾワすることが重なってカラオケで大きな声を出したい気分。これは湯船につかったくらいじゃ解消するのが難しい案件。はー、なんなの！！]]></description>
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            <title><![CDATA[11月18日（月）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 14:58:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Iさんの葬儀の日。参列したかったが、家族葬なので叶わない。昔からそうなのだが、私には自分で自分を忙しくしてしまう悪い癖がある。今日から12月初旬までそれが発動されるので、疲弊しないようにしたい。人に会いたいけど、一人でいたい。それの繰り返し。大きな大きなホッキョクグマにでも抱きしめられたい。今、身体が求めているのは酸味ではなく、ぬくもりとふかふかふわふわした優しい肌触り。明日有給を取ってまで登山の…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月17日（日）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 14:44:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[9時過ぎに祖母のいる施設に行き、顔を見せにいく。祖父、父、私で10時半に葬儀場に行き、妹家族と合流する。父曰く、亡くなった日から今日まで毎日（父の運転で）会いにきているらしい。おそらく、祖父にとってもこの瞬間が最期の別れになる。Iさんがいる部屋に入ると、遺影が目に飛び込んできた。弟か妹が撮った、祖父の米寿祝いの時の写真。棺の小窓を開けてIさんと対面する。母から痩せてしまってびっくりするかも、と事前…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月16日（土）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 14:26:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[1ヶ月以上前から約束していたこともあり、Sとランチをして、DIC川村記念美術館へ。Sが運転してくれた車中で、前回会った2月から今日までのあれこれを話したり、聞いたり。本当はもう少しゆっくり過ごしたかったが、自分が実家に帰らないといけないため16時頃に解散。鈍行でも新幹線でも着く時間はそんなに変わらなかったが、乗り換えが面倒だったので新幹線で帰ることにした。]]></description>
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            <title><![CDATA[11月13日（水）]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 10:40:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Iさんは明け方91歳で旅立ち、母は66歳になった。家族葬をするため、私たちが会えるのは日曜の夕方までになった。今はまだ実感できないが、最期に顔を見たら現実を突き付けられるのだろう。]]></description>
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            <title><![CDATA[11月9日（土）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 10:51:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[キャリコン修了試験日。問題集を一周しかできなかったのでペーパー試験が不安だったが、問題集からしか出なかったので手ごたえアリ。自信ない解答を数えても6割は取れている計算で一安心。実技試験管はこれまで担当していただいたことがない（かつ、手厳しいと評判の）S先生だったが、一緒にランチしたメンバーが「あんなに褒めるの初めてみた」というくらい褒められていたので、多分クリアしているだろう。ランチから戻るとペー…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月7日（木）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 10:18:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[眼科を17時半に予約していたが、1815になっても呼ばれない。1845にピラティスの予約を入れていたので焦ってしまう。何分まで遅刻が許されるのか確認の電話をしていると名前が呼ばれたので急いで診察室へ。右目はあまり良くなくて、左目は少し良いデータが出ていた。右目の調子も伝えてみたものの、データ上は誤差の範囲らしいので、それを信じたい。眼圧は高くなく、視神経の写真も異常なしとのこと。そこだけは安心。お…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月6日（水）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 10:15:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[定例MTG時にいつも穏やかな同僚Iがあまりにもやさぐれていたので、これは本心なんだろうと感じる。評価面談時にボスへ言い方がキツいのでは、と進言した。引き継ぎを終えた同僚M、今日から休職へ。彼女が備品を返しに行くタイミングと、私の退勤時間が重なってしまったので、付箋に「ゆっくり休んでね」とメモを残して退社。これは自己満足な行為なのか。]]></description>
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            <title><![CDATA[11月4日（祝・月）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 10:13:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[TとSと3人会。話題が尽きなくて、時間が足りなかった。この夜がずっと続いてほしかった。]]></description>
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            <title><![CDATA[11月3日（日）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 14:44:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[1時過ぎに寝て、5時半に目が覚めてから眠れなくなってしまった。ランニングサークルの日。みんなで東農大まで走って、おのおの収穫祭を楽しんだ。道すがら、昨日のことを「この人になら話してもいいかも」と思える人に話して、少し気持ちが軽くなる。玉ねぎの詰め放題などをやって帰宅して、少しだけのつもりが1時間半くらい寝てしまっていた。
16時頃、月日にZINEを納品しに行く。Kさんが不在だったので、店番をしてい…]]></description>
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            <title><![CDATA[11月2日（土）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 13:45:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[キャリコン講座11日目。1回目の休憩時に担任の先生から「カナコさんって目がキラキラしていて吸い込まれそう。コンタクトレンズしてる？」といきなり問われ、「色なしのコンタクトレンズはしています」と答えた。びっくりした。スマホに目をやると、妹から不在着信とLINEが届いていた。祖父の同居人（内縁の妻・Iさん）が入院しているのは知っていたが、ずっと寝たままで意識が混濁していること、入院当初は口から食べられ…]]></description>
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            <title><![CDATA[10月28日（月）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 14:09:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[終業後、人生初のお笑いライブへ。リセールで取ったチケットはファンクラブ枠だったようで、前から4列目のど真ん中という良席だった。小学生くらいからお笑いは流行っていたが、容姿をいじって誰かを傷付けるような内容だったり（当時はそれが主流だったように記憶している）芸人の騒々しさに辟易したりして避けていたが、今回は日記WSで一緒だったSACさんが出演するのを観るべく、Kさんのお誘いに便乗したのだった。SEが…]]></description>
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            <title><![CDATA[10月27日（日）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 09:25:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ランニングサークルの日曜日。約5km走るも、湿度があって走りにくかった。帰宅して家事をして、少し仮眠するつもりが母から電話があり、眠れなかった。祖父宅でとれたキウイを送ってくれるという。キウイは好きな果物ベスト3に入るくらい好きなことを今年になって自覚したので、とても楽しみ。
駒込から歩いて旧古河庭園に向かい、Aさんと合流。マッチングアプリ用の写真を撮ってもらう予定だったが、曇りなのと思ったより人…]]></description>
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            <title><![CDATA[10月26日（土）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 13:35:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3時半まで今日締切のイーラーニングと修了テストをやり、8時に起きる。流石にいつもより頭がぼんやりする。近くのコンビニでカフェラテを買う。デカフェにはないカフェインの深みと旨味を堪能する。9時半、いつも通り授業開始。ぼんやりしていたらロールプレイの順番が決まっていて、最初のキャリコン役になってしまった。参ったな〜と思いつつ、やる。今日は試験でいう口頭試問もあり、とりあえず覚えている範囲で根拠とその理…]]></description>
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            <title><![CDATA[10月24日（木）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 13:19:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[同僚M、体調不良が続いている。MTG時に、来月から半日だけ勤務になるかも、と言われる。そこまで具合が悪いとは思っていなかったので驚いてしまう。Mが退勤した後、ボスに来月以降の業務の進め方などを相談。とある案件に対して、「カナコさんがやりたいならやってほしい。カナコさんのやる気次第」というような返され方をする。この会社で実績を作りたいので挑戦したいものの、自信がないといった趣旨の言葉を発してしまう。…]]></description>
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            <title><![CDATA[10月20日（日）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 13:11:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[午後、先々月と同じ老人ホームに行って傾聴ボランティアをする。その足で新宿に行き、TのZINEを買いに行く。代々木八幡のフレッシュネスバーガーで子どもにあたりがキツい母親と同じ空間にいることがしんどかったが次の予定まで時間があったので、課題を進める。夜、カードゲームの会に参加。本選が終わり、違うカードゲームをやりながら自分がこの手のゲームに弱いことを実感する。]]></description>
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            <title><![CDATA[10月17日（木）]]></title>
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            <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 13:07:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[仕事終わりにSと大久保で会い、ご飯を食べて、帰り道にスピッツの季節という話をする。スピッツはそこまで熱心に聴いてこなかったけど、『スピカ』はとても好きだ。帰宅して、家でスピカを流して、歌いながら化粧を落とす。]]></description>
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            <title><![CDATA[10月14日（月・祝）]]></title>
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            <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 12:48:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[9時前にHと合流しておにぎりを食べ、4駅分くらい散歩してコーヒーを飲む。13時からピラティスに行き、帰りに文房具を買い、クリーニング屋に出していたものをピックアップする。夕方、近所の雑貨屋（私的パワースポット）に指輪を見にいく。オーナーのHさんと久々におしゃべり、楽しい。私の指は細くて柔らかいらしく、ジュエリー作家さんとHさんに「カナコさんの指、ふにふにしてますね〜！新陳代謝いいですか？こういう方…]]></description>
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            <title><![CDATA[10月13日（日）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 14:24:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[父の誕生日なので、起床してすぐに家族ラインにメッセージを送る。朝食は青梗菜の味噌汁、がんもどき。休日に天気が良いのが久しぶりなのが嬉しくて、洗濯物をまわす。『安住紳一郎の日曜天国』を聴きながら、溜まっていた家事をこなす。昼食に、長谷川あかりさんレシピで、生姜、豆腐のカレーを作る。簡単なのに美味しく、タンパク質が多く摂取できるのでリピ決定。あまりにも天気が良いので、ついつい昼寝。その後、キャリコンの…]]></description>
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