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        <title>kani - しずかなインターネット</title>
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        <description>kani さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>kani - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @kani</copyright>
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            <title><![CDATA[みんなそんなに「おすすめ」されたいんすかね…？（疑問）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 12:56:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[なんかXとかインスタ、tiktokやってると思うんですけど、「おすすめ」されるのっていい面もありつつも段々と疲れるんだよな　これはみんな言ってるんですけど…
慣れているように思えてもちょっとづつフラストレーションが溜まっているんだとふと気づくので、最近は犬の動画しかいいねorみないようにしてSNSの「おすすめ」を「超可愛い犬たち」で保ってるんですよね。
でもたまにこうあるじゃん？なんか世間のそうい…]]></description>
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            <title><![CDATA[心をすこやかにするために試したこと（セルフケア編）]]></title>
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            <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 11:22:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[師走。私生活が多忙で考慮することが多くなる時期で、その分心が穏やかになれない。セルフケアってなんぞやと思って一旦調べるとブレスローの7つの健康習慣というものがあるらしい。これは人間にとって最低限健康的なライフスタイルで（そうなんだ〜）この習慣を満たしているのがセルフケアの基本っぽい。内容をチェックしてみた。
<ブレスローの7つの健康習慣とわたしがどのぐらいできているか>
7〜8時間の睡眠を取る→✖…]]></description>
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