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        <title>kawaken - しずかなインターネット</title>
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        <description>kawaken さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[あまり寝れない]]></title>
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            <pubDate>Mon, 13 May 2024 18:46:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近、ここ一ヶ月くらい？なかなか上手く寝れていない。
1〜2時間起きくらいに目が覚めてしまって、それを4、5回繰り返して、もうあとは眠れないって感じ。5時間は寝てないなぁって感じ…
あまり時間帯も関係なさそう。]]></description>
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            <title><![CDATA[最近の体調]]></title>
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            <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 00:23:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[おでこの発疹？
一月くらい前からか、おでこにじんましんなのかなんなのか、発疹が出ている。痒い時もあるし、そうでない時もある。
痒くない時もおでこが赤いままで、特にオンラインミーティングで自分の顔が紅潮している感じが気になったりする。
倦怠感
まぁこれはいつもの下垂体の方から来ているやつだろうけど、特に最近頻度が多いように思う。
日中、体の力が入らない感じで、椅子に座っているだけでもしんどいこともあ…]]></description>
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            <title><![CDATA[式典での服装]]></title>
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            <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 02:00:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[子供の入学式があったので久しぶりにスーツを着て行った。出かける前に「別にネクタイいらんかな」って思ったけど、結局つけていった。
いざ式に参加してみると意外とネクタイしてない人もいる。オフィスカジュアルみたいな感じでジャケット羽織ってるけどシャツも着てないみたいな。
流石にジャージとか部屋着みたいな服装はしないけど、こういう時の服装って別に誰かに評価されるわけでもないし、気にしなくても良いのかなぁ。…]]></description>
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            <title><![CDATA[インフルエンザ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 01:36:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近周りでインフルエンザになる人が増えている気がする。インフルエンザってもっと寒い時期に流行るイメージだったけど、コロナ禍を経て、ピークとか流行の仕方が変わってきているのかな。
少なくとも会社や学校でもマスクをする人が減っているのは本当に残念だなぁ。
以前はマスクを長時間着けているのがしんどかったんだけど、マスク自体も改善されてきているので、着け心地が悪くないものも増えているから、やっぱり人混みに…]]></description>
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            <title><![CDATA[胃腸炎]]></title>
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            <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 23:41:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週末、夜中に急に調子が悪くなって数回嘔吐して、体温も38度を超えていて、頭痛もひどくなる始末。
月曜朝にはずいぶんマシになったけど、吐き気も残っていたしふらつく感じもあったので、仕事は休みにして病院に行った。インフルエンザやコロナの検査を推奨されたのでやったけど、そちらは陰性で、胃腸炎とのこと。
ここしばらくなんかお腹の調子が悪く、ツイッターを見返してみると、3月入った頃から続いてたっぽい。原因…]]></description>
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            <title><![CDATA[IFFFTやめた]]></title>
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            <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 11:01:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Google Calendarが連携できないみたいな通知が来るようになって、数年使ってなかったし、個別に見て対応するのも面倒だったので、アカウント削除した。
そもそも何に使ってたんだろう…
「API連携で色々便利になる」みたいなツールは色々あるけど、結局どれもイマイチだったんだよなぁ…]]></description>
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            <title><![CDATA[なんかしんどい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 10:43:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日（2024/03/03）は昼過ぎまで寝ていて、それから起きたけどなんか息苦しさがあって、咳もややあったので休んでいた。
布団で横になって、寝たり起きたり。
晩御飯を食べてまたすぐに横になってる。]]></description>
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            <title><![CDATA[Switch sports が面白い]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 16:28:36 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週末に買ってから時間がある時はずっとやってる。子供と一緒にオフラインでやるのも楽しいし、一人でオンライン対戦をするのも楽しい。
あくまでゲームなので、実際のスポーツとは感覚が異なる。例えばバレーボールで全然スパイクができないので、Joy-Conの振り方が良くないんだと思う。
小一時間くらいやってるとじんわり汗をかく程度には体を動かしているっぽい。回数こなすとプロリーグに参加できるようになるらしい…]]></description>
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            <title><![CDATA[風邪で寝込んでいた]]></title>
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            <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 03:54:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週ただの風邪で4日ほど寝込んでいた。
熱は一切ないが、倦怠感と咳がひどい状態が続いていて、仕事も2日休んでしまった。
ようやく咳も落ち着いてきているが、まだ夜中に咳き込んで起きてしまうこともある。咳をしないような呼吸の仕方をしているらしく、それがイビキに似ているので、かなりうるさくしているらしい。
徐々に暖かくなってきているが、逆に寒暖差がある日もあるので、体調には気をつけたい。
既に有給休暇の…]]></description>
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            <title><![CDATA[家族のインフルエンザ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 06:19:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週末から子供がインフルエンザになってしまったので、隔離生活をしていた。親子2人ずつに分かれての生活で奥さんが隔離側だったので、家のこととかは自分がやっていた。
いつも隔離が必要になったら緊急事態と言うことで、炊事洗濯を極力減らす方向でレトルト生活にするんだけど、今回は週末だったことと子供も体調がすぐに改善したこともあって、ちゃんと料理を作ったりしていた。
炊事洗濯とか、いつもやってることとはいえ…]]></description>
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            <title><![CDATA[久しぶりに「あすけん」を使ってみる]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 00:32:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2ヶ月ほど前に「ダイエットするぞ」と書いたものの、年末年始に食べ過ぎたり外食の機会が増えたりして、結局体重は変わってない。
5年以上前に10キロくらい体重を落とした時にはNikeの筋トレアプリで頑張ってたので、やはり基本的に体を動かさないとダメだと再認識した…
とはいえ、当時と今では全然体力も違うので、別の対策として「あすけん」を使うことにした。以前も使ってて、とりあえず食べすぎないよう気をつける…]]></description>
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            <title><![CDATA[最近の体調（2024/01/15）]]></title>
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            <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 10:26:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[年末仕事納めくらいから何故かじんましんが出てきた。年明けようやく薬を出してもらってやや治ってきている。じんましんは受診すると「疲れてないか」とか聞かれるんだけど、忙しくて睡眠不足がちな時でもでなかったので、もしかしたら季節の問題もあるのかもしれない。
あと、先週末くらいから、謎の腹痛に悩まされている。もともと便秘と下痢を繰り返しがちで、いつもは長引くことないんだけど、今回はずっと下していてじんわり…]]></description>
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            <title><![CDATA[12月の紅葉]]></title>
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            <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 22:28:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[12月にしてはそこまで寒くないし、なんか一ヶ月くらいズレてる感じがする。]]></description>
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            <title><![CDATA[体調不良（2023/12/07）]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 01:45:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近何となくじんわり頭が痛いことが続いている。数日前には左の瞼が痙攣することが何度かあった。
前日の晩から左目の奥の方と左の側頭部（こめかみとか耳の上、メガネのテンプルよりも上の辺り）が痛み出して、寝たら治るかもしれないしと、薬を飲むかどうか悩んでいた。耐えられない痛みではないものの、気になってなかなか寝付くことができなかった。
当日朝起きた時には痛みが強くなっていて、起きるのがつらい感じ。とりあ…]]></description>
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            <title><![CDATA[Xで流れてくるマンガ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 09:36:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[広告だったりバズったりで流れてくるマンガ、ついつい読んでしまうんだけど、単行本とかを読んで見たりすると、なんか思ったほどでもないなぁ…ってなってしまう。
堪え性がないんだろうか。でも惰性で読んでるなぁってわかってて買ってる単行本とかもあるし、話の内容かもな。]]></description>
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            <title><![CDATA[クリスマスプレゼントの難易度が高い]]></title>
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            <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 03:50:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[大手でもなく期間限定で販売されていたものを求められると、購入の難易度が高くなる。
メルカリを探せばあるっちゃあるんだけど、結局は値段よりも周辺情報の方が大事になる。相手が個人なのか業者なのかとか、過去の取引の評価とか他に取り扱ってる商品とか…。
過去にBaseで詐欺まがいのことに引っかかってからホント個人間取引が嫌で嫌で。なんならAmazonでも信用できないこともあるので、できればヨドバシとかで買…]]></description>
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            <title><![CDATA[メンタルケアのセルフチェック]]></title>
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            <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 12:57:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[タイミング悪すぎる…
会社でやってね〜って通知がきて対応したんだけど、ここ数ヶ月忙しくしてるし、疲れも溜まってるし…って状態で回答してるんだからそりゃ結果が悪いのは当たり前で。
セルフチェックの結果でなんか呼び出しとか注意とかは多分ないんだけど…。なんか警戒されたりすると困るよな。]]></description>
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            <title><![CDATA[さんざんな日]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 15:38:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は帰宅してから色々あり、本当に心底疲れてしまった（昨日投稿は帰りの電車で書いていた）。
なんかちょっとしたことで折れてしまうもんだなと思うけど、経年劣化で弱くなっていたのかもしれない。
いつまで生きれるかもわかんないんだし、やりたいことやるのが一番良いよな。]]></description>
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            <title><![CDATA[定期検診と買い物]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 05:40:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[3ヶ月ぶりの定期検診。前回から極端な体調の変化もないので、いつも通りの感じ。特に体調に問題なければコートリルの服薬量も変えずに行きましょうって話になる。以前の担当医は飲んだり飲まなかったりの時期もあったけど、今の担当医は基本維持って感じがする。
いつもは診察の間の待ち時間はネットカフェにいるんだけど、今日は梅田をウロウロしてみた。季節のイベントグッズやコーヒー豆を買った。結構歩いたので、午後の診察…]]></description>
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            <title><![CDATA[AirPodsの充電が上手くいかない]]></title>
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            <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 00:11:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Proじゃなくて無印の方。症状としては
片方だけ充電開始するがもう片方は反応がない
両方充電開始するが満充電にならない
という感じ。100%再現するわけでもない。
初めは片方しか充電されないことに気付いて、ケースにしまった後にもウィジェットを良く見て両方充電されているか確認してた。最近は両方充電開始するまで確認してても、次使う時に満充電になってないことがある。なかなかのストレス。
色々調べてリセッ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ダイエットする。目標65キロ。]]></title>
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            <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 04:27:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[この半年くらい忙しかったから、また体重が5キロくらい増えてしまった。68キロ→73キロ弱って感じ。ストレス解消に大食いしてしまうのは良くないのは分かってんだけど、食べるのを我慢すると本当にやられてしまう。自分に甘い。
とはいえ最近仕事も落ち着いてきたので、また体重を落としていきたい。直近の最低ラインだった68キロってのも別にちょうどいいわけではないので、だいたいの目標としては65キロくらいかな。体…]]></description>
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            <title><![CDATA[Kubernetes移行の夢を見る]]></title>
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            <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 15:43:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お酒飲んで寝てたせいか変な夢を見てしまった。
あるPaaS環境で稼動させてるヤツを移行しなければいけなくて、Kubernetesかなぁみたいな話は実際出てはいるんだけども…
夢でまで悩みたくない。社畜がすぎる。]]></description>
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            <title><![CDATA[ニオイを抑える洗剤自体のニオイがきつい]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 00:40:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[しばらく前に洗濯機を変えて液体洗剤を自動で供給してくれる機能が付いたので、粉末洗剤から液体洗剤に変えてみるかと思って、普段と違う液体洗剤を近所の店で試しに買ってみた。
以前も変えようとして洗剤そのもののニオイがキツかったんだけど、今回も似たような感じで、こんな服着てたら鼻が死にそうって思うくらい耐えられない。
まぁ体臭と比べるとマシかもしれんけど、柔軟剤含め洗濯洗剤のニオイは無い方が良いので、ネッ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ゲームしたくて早起きする子]]></title>
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            <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 17:16:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お父さん穏やか過ぎる…
ウチも子供がゲームやりたくて早起きするんだけど、ついでに起こされることがあってめちゃくちゃ眠い朝とか、つい怒ってしまう…
ただ、最近は自分の時間欲しさにとりあえずゲームやらせておく、みたいなところもあるので、子供とゲームする時間もあった方が良いのかなとかちょっと反省？した。]]></description>
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