筋肉をつけるならたんぱく質かなと、最近小腹が空いた時はササミを食べてる。
その時に便利なのが、業務スーパーの冷凍ささみ。一本ごとにバラバラに冷凍されているので、必要な分だけ使いやすいのが良い。
耐熱皿にささみ2本と日本酒を入れてレンジ600Wで表4分、裏返して2分加熱。それに味ぽんをかけて食べてる。シンプルに美味い。
筋肉をつけるならたんぱく質かなと、最近小腹が空いた時はササミを食べてる。
その時に便利なのが、業務スーパーの冷凍ささみ。一本ごとにバラバラに冷凍されているので、必要な分だけ使いやすいのが良い。
耐熱皿にささみ2本と日本酒を入れてレンジ600Wで表4分、裏返して2分加熱。それに味ぽんをかけて食べてる。シンプルに美味い。