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        <title>kawamataryo - しずかなインターネット</title>
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        <description>kawamataryo さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>kawamataryo - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @kawamataryo</copyright>
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            <title><![CDATA[Sky Follower Bridgeの今までとこれから]]></title>
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            <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 09:19:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Bluesky Advent Calendar 2024の8日目の記事です。
個人で開発しているBlueskyのフォロー移行ツール Sky Follower Bridge の開発のふりかえりと、今後の展望について書きます。
🦋 Sky Follower Bridgeとは？
Sky Follower Bridgeは、XやThreadsなどのSNSのフォロー情報をもとにBlueskyのユーザーを検索し…]]></description>
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            <title><![CDATA[作ったものを使ってもらえるのは嬉しい]]></title>
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            <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 00:14:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[9ヶ月前に作ったX(Twitter)からBlueskyにフォローを移行するツールが、Blueskyの一般公開の影響で多くの人に使ってもらえた。
素直に嬉しい。
この気持ちはなかなか普通の生活で味わえない特別なもの。
リリース当初はそんなにバズらなかったものの、「これは絶対便利なはず！」と小さいIssueや、問い合わせにも地道に答えて改善してきて本当良かった。
また新しいものを作ろうというモチベーシ…]]></description>
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            <title><![CDATA[洗面所をリフォームした]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 07:35:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[育休中の内に時間が必要な事をと、前から気になっていた洗面所をリフォームしてみた。
当初の目的は、乾太くん導入（洗濯機の乾燥機能が限界なので...） + 乾太くん用の棚を設置するということだったが、相談してみたら色々変えることになり結果的に洗面台・クロス等々ほぼ全交換となった。
Before
After
なかなか出費となったけど、良い感じになって良かった。
毎日使う場所・物なので、費用対効果は高いと…]]></description>
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            <title><![CDATA[業務スーパーの冷凍ササミが美味しい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 06:36:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[筋肉をつけるならたんぱく質かなと、最近小腹が空いた時はササミを食べてる。
その時に便利なのが、業務スーパーの冷凍ささみ。一本ごとにバラバラに冷凍されているので、必要な分だけ使いやすいのが良い。
耐熱皿にささみ2本と日本酒を入れてレンジ600Wで表4分、裏返して2分加熱。それに味ぽんをかけて食べてる。シンプルに美味い。]]></description>
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            <title><![CDATA[アジャスタブルベンチを買った]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Jan 2024 08:30:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[筋トレの種目を増やしたいと思い、MBC POWERのアジャスタブルベンチ コンパクトを買ってみた。
これが最高に良い。
以前はジャンプの裏表紙にあるような筋トレメーカーのフラットベンチを使っていて特に不満もなかったが、良いベンチを使うと明確な差を感じた。
体重を預けた時の安定感
体重をかけても全く揺れない
クッションの良さ
背中が全然痛くない
表面生地の良さ
全く滑らない
自然にフォームも安定して…]]></description>
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            <title><![CDATA[アンガーマネジメントの本を読んでみた]]></title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 20:57:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[日記を見返した時に、最近なんだかイライラしてばかりだな、そのイライラを子供や妻に当ててしまっていることがあるな・・と気がつき、アンガーマネジメントの本を読んでみた。いろいろ学びがあったので雑にメモ。
読んだ本
学びのメモ
アンガーマネジメント = 怒りを後悔しないすべ
本を読む前のイメージでは、アンガーマネジメントは怒りを抑えるスキルかと思っていたが違った。実際には、怒りを大事な感情と捉えつつ、そ…]]></description>
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            <title><![CDATA[今年買ってよかったもの [2023年]]]></title>
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            <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 21:12:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[🚴‍♂️ Zwift 関連一式
ほぼ毎日10〜20km走り、3ヶ月で5kg痩せられた。全部で10万弱したが、久しぶりに割れた腹筋と再会できたので十分投資の元は取った気がする。豊富なワークアウト、レベル・FTP向上のRPG的な楽しさ、天候関係なく即乗れるのが良い。使っているスマートトレナーは NozaV 。
🦾 ダンベル Flexbell 36kg スタンド付き
@library_fit のすすめで…]]></description>
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            <title><![CDATA[「プログラミングが好き」では、ないのかもしれない]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 10:46:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[消防士からエンジニアになった理由を聞かれた時、「プログラミングが好きだから」とずっと説明してきた。
でも、最近自分のキャリアを振り返っている時にふと、自分はプログラミング自体が好きなわけではないかもと思い始めた。
そもそもプログラミングが好きだと思った理由は、「休日でも暇さえあればコード書いているから」だったが、自分が本当に熱中してコードを書いているときを思い返すと、何か作りたいものがあってそれを…]]></description>
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            <title><![CDATA[育休中の一日の流れ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 00:19:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近（2023/11）の一日の流れをざっくり書いてみる。
5:10 起床
なるべくこの時間に起きたいが、布団のなかでウダウダして起きられないことも多い..
5:15〜 体幹トレーニング
腰痛で酷い目にあってから、なるべく体幹トレをやるようにしている。最近は下のYouTube見ながらやってる。
(11) 【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout…]]></description>
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            <title><![CDATA[しずかなインターネットを使ってみた感想]]></title>
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            <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 06:15:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[（随時更新）
ムード機能が面白い。執筆の気分変わる。この発想はなかった。
エディタの書き味が素敵
他のユーザーを探すにはどうしたら良いんだろう？誰かの投稿を購読したいものの、動線がわからなかった。
SNS経由とかなのなか？
ヘルプの案内など、細かいところまで気配りされたデザイン・インタラクションが好き
バージョン管理や、コントリビューションログ、集中モードなどエンジニア心をくすぐる仕組みが随所にあ…]]></description>
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