肩こり改善した

1年前と比べて。だいぶ良くなった。

色々ためした。肩こり改善のためだけではなく、健康のために色々した。

改めて効果があった順で考えた。以下のようになる。

筋トレをする > 立って仕事をする > 分割キーボードを使う > キーマップを変更する

体が元気だと気持ちも元気になりやすいと、本当にそう思えるようになった事はいいこと。