1日のテーマを決める

最近起きた後に、今日のテーマを決めてから1日過ごしている。例えば、人の話をよく聞こう、休憩をこまめに取ろうみたいな意識することのテーマを3つぐらい決めている。

そんな生活をここ最近していて、今までできなかったことができるようになって、自分の成長も感じ、充実感も満たされている。

取り組んだテーマにさらに寝る前に振り返りをすると明日にもつながり、どんどん成長できると思う。