今日は月1度の通院日だった今回はかなり不調続きで言葉にできなかったから、事前にスマホのメモ帳にあれこれ文章にして担当医に見せたそれでも細かい事は対面で話してカウンセリングしたから、とにかく疲れてしまったもう何年も通っているのに慣れない緊張と終わった後の疲労感今日はゆっくりしようと思う