あけましておめでとうございます。12月24日にコロナとインフルをもらったので、それなりの寝正月を過ごしました。まだ咳が辛い。2023年の振り返りをしていたので、2024年の振り返りを今日行いました。
トピック
SRENEXTのチェアーをやってSRENEXT2024を無事終えた
グロービスの本科がはじまった
不動産投資を精算した
仕事頑張った
感情の重要さに気づいた
定期的な体調不良
過去2年ほどの努力が自分の理想とは異なるもの形ではあるけど、形になった年でした。なので1年通して良かったなと思っています。ただ、無理を通したところもあり体調を崩していました。
気付いたこと
2024年は多くの人と関わる年でした。その中で自分の感情の違和感、気持ち悪さを感じることがありました。それは、人から称賛を受けたいという欲求が行動原理にありそうだと言う点です。これによって、やや歪んだ形で自分の意思決定をしたなと感じています。結果にはつながったから無ではないけど、価値の高さと自分の満足感が連動していない、そんな感じでしょうか。
これに気づいたのは、自分自身の考えと感情で自分が決めたことを達成したときでした。そのときは、自分の褒めで自分を満たすことができたのです。
この行動原理は、他にも悪さをしている点があります。それはインスタントな「すごいね」という言葉を他者から求めていることにより、自分のやりたいことや集中すべきことの時間を減らしてしまっているという点です。
例えば、筋トレでベンチプレス100kgはやり込んでる人からみたらすごくないけど、やり込んでない人から見たらすごいと言われるようなことですね。（例えなんであんまり深く捉えないでほしい）
これによって頑張ればできる範囲のものに飛びついて、1つのことを深くやるとか、1つに熱中するとかができませんでした。グロービスもなんとか単位を取るレベルですし。。。
まとめてみると、称賛を受けるための意思決定は他人に依存してるから自分で自分を満たすことができないよ、自分の考えと感情による意思決定は自分自身を満たすことができるよ、という話ですね。
2025年のテーマ
2025年のテーマは、自分を満たすために、やることを絞って深く掘り下げるにしました。
自分は関わっている人を大切にし、自分自身も健やかに楽しく生きていきたいと思っています。自分の考えでは、「自分の充実」のあとに 「他人の充実」に目を向けられると思っています。なので、まずは「自分の充実」をテーマの軸に据えようと思いました。
自分を満たすことが意思決定の軸になるので、やりたくないと感じたことはやらないし、やるべきだと思ったことややりたいと思ったことは十分にやろうと思います。今まではやったらよさそうなことをたくさんやったことで時間を失ったので、今年は絞るということもテーマに加えました。
こうすることで、健やかに生きながら自分が今フォーカスすべきことに集中して自分で自分を満たせる、そんな年にしようと思います。